Плов з сьомгою
Відео - Плов з сьомгою, овочами і булгуром
Любіть плов, але вважаєте його занадто жирним стравою? Спробуйте дієтичний варіант. Виходить дуже смачно і незвично. У нього можете додати овочі, які не залишають вас байдужими.
Вам знадобиться
- - 1 шт. сьомга;
- - 400 г рису;
- - базилік за смаком;
- - зелень за смаком;
- - 5 зубчиків часнику.
Інструкція
1
Заздалегідь необхідно розморозити рибу, якщо вона у вас морожена. Промийте, залийте водою і поставте варитися рис на повільному вогні. Поки рис вариться, обробити рибу. Приберіть всі кісточки, шкіру і плавники. Далі вийшло філе поріжте кубиками середнього розміру.
2
Подрібніть часник і зелень. Виберіть сковороду з високими краями, налийте олію і поставте розігріватися. Закиньте в гарячий посуд часник і зелень. Постійно помішуйте і смажте на повільному вогні.
3
Кубики лосося, сіль і базилік додайте до часнику і обсмажте пару хвилин на повільному вогні. Акуратно перемішайте і додайте відварений рис. Додайте зелень, накрийте сковороду кришкою. Вимкніть плиту і дайте плову настоятися і увібрати в себе всі аромати. Блюдо подавайте гарячим.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Як приготувати плов з качки
- Як приготувати овочевий плов
- Як швидко приготувати гриби
- Вівсяні котлети з грибами
- Як готувати плов: класичний рецепт
- Як краще приготувати горбушу
- Як приготувати плов без м`яса
- Як приготувати узбецький плов зі свинини?
- Як приготувати плов з кальмарів
- Як зробити плов з курки
- Як приготувати плов з м`ясом кролика
- Як приготувати швидкий плов
- Як легко приготувати смачний плов
- Як приготувати плов з яловичиною
- Як приготувати смажені кабачки смачно
- Як смачно приготувати плов з курки
- Плов "сайяд"
- Плов андижанський
- Плов з чорносливом
- Класичний плов з яловичиною
- Як приготувати плов з мідіями