Як зварити яловичину

Відварна яловичина - універсальне блюдо. Завдяки своїй низькій калорійності вона стане джерелом білка для тих, хто дотримується дієти, а разом з ситним гарніром стане повноцінним вечерею для того, хто цілий день присвятив фізичної праці. Бульйон, в якому вона варилася можна використовувати як окрему страву, так і як основу для будь-якого супу. Але наваристого бульйону і якість відварного м`яса в першу чергу залежать від співвідношення води і м`яса, чим менше води - тим смачніше відварна яловичина і насиченою бульйон.
Вам знадобиться
  • М`ясо яловичина - 1 кг,
  • Цибулина середнього розміру - 1 штука,
  • Морква - 1 штука,
  • Лавровий лист
  • перець чорний горошком
  • сіль.
Інструкція



1
Разморозьте м`ясо, якщо ви купили його замороженим. Добре промийте, поріжте на два - три великих шматка, складіть у каструлю, залийте окропом, щоб вода тільки покрила шматки м`яса.
2
Поставте каструлю на вогонь. Посоліть воду, покладіть в неї цілу цибулину і порізану навпіл або на чотири частини моркву. Коли вода закипить, зробіть вогонь мінімальним, щоб бурління на поверхні не було видно, закрийте каструлю кришкою і залиште варитися.
3
Якщо м`ясо було молоде і охолоджене, то через півтори години киньте в каструлю лавровий лист і перець горошком, дайте ще покипіти 15 хвилин і зніміть каструлю з вогню. Якщо м`ясо було заморожене і мало темний колір, то спеції киньте через 2 години.
4
Дайте м`яса трохи постояти в бульйоні, не піднімаючи кришку, потім дістаньте його з каструлі, дайте трохи охолонути і поріжте на порційні шматки. Подавати м`ясо краще з добре промитої зеленню, покладеної на окрему тарілку. До яловичині можна також подати аджику, хрін і гірчицю.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як зварити яловичину