ßê ñìà÷í³øå çàãàñèòè êàïóñòó
³äåî - Òóøêîâàíà êàïóñòà áåç ì`ÿñà. Äóæå ñìà÷íî! Øâèäêî ³ ïðîñòî.
Çì³ñò
òóøêîâàíà êàïóñòà â³äíîñèòüñÿ äî ðîçðÿäó íèçüêîêàëîð³éíèõ ñòðàâ ³ ïðåêðàñíî ï³ä³éäå òèì, õòî õî÷å ñêèíóòè çàéâó âàãó àáî æ ïðîñòî ñòåæèòè çà ñâîºþ ô³ãóðîþ. Âîíà õîðîøà ³ ÿê ãàðí³ð, ³ ÿê ñàìîñò³éíå áëþäî.
Âàì çíàäîáèòüñÿ
- á³ëîêà÷àííà êàïóñòà 1 øò .;
- öèáóëÿ ð³ï÷àñòà 1 øò .;
- òîìàòíà ïàñòà 1 ñò.ë .;
- ìàñëî äëÿ ñìàæåííÿ;
- ñ³ëü.
³äåî - ßê ñìà÷íî ïðèãîòóâàòè òóøêîâàíó êàïóñòó
²íñòðóêö³ÿ
1
Îáðîáèòè êà÷àí êàïóñòè. Çí³ì³òü âåðõí³ ëèñòêè ³ âèêèíüòå ¿õ. Ðîçð³æòå êà÷àí íàâï³ë, ïîò³ì êîæíó ïîëîâèíó ùå íà äâ³ ÷àñòèíè. Âèð³æòå êà÷àí (òâåðäó îñíîâó). Íàð³æòå êîæíó ç ÷îòèðüîõ ÷àñòèí òîíêèìè ñìóæêàìè. ×èì ìåíøå ñìóãè, òèì ì`ÿêøå ³ í³æí³øå âèéäå ãîòîâó ñòðàâó.
2
Î÷èñò³òü ãîëîâêó öèáóë³ (ÿêùî áåðåòå íåâåëèêó, òî êðàùå äâ³ øòóêè), îáìèéòå â ïðîõîëîäí³é âîä³. Íàð³æòå öèáóëþ ï³âê³ëüöÿìè.
3
Ðîç³ãð³éòå íà ñèëüíîìó âîãí³ ñîòåéíèê (ãëèáîêó ñêîâîðîäó), äîäàéòå ïàðó ñòîëîâèõ ëîæîê ðîñëèííîãî ìàñëà ³ îáñìàæòå íà íüîìó öèáóëþ äî ì`ÿêîñò³ ³ çîëîòèñòîãî êîëüîðó. Çìåíø³òü âîãîíü ³ äîäàéòå â ñêîâîðîäó êàïóñòó.
4
³çüì³òü âåëèêó ÷àøêó ³ íàëèéòå â íå¿ îêð³ï, äîäàéòå îäíó - äâ³ ñòîëîâ³ ëîæêè òîìàòíî¿ ïàñòè ³ ïåðåì³øàéòå äî ïîâíîãî ¿¿ ðîç÷èíåííÿ.
5
Çàëèéòå âèéøëà òîìàòíî¿ ð³äèíîþ êàïóñòó, ïîñîë³òü ³ ïåðåì³øàéòå. Çàêðèéòå ñîòåéíèê êðèøêîþ ³ çàëèøòå íà ì³í³ìàëüíîìó âîãí³ íà ï³âãîäèíè. Ïî çàê³í÷åíí³ öüîãî ÷àñó â³äêðèéòå ñêîâîðîäó, ïåðåì³øàéòå êàïóñòó ³ çíîâó çàëèøòå ãàñèòèñÿ. Çàãàëüíèé ÷àñ ïðèãîòóâàííÿ ïðèáëèçíî ï`ÿòäåñÿò - ø³ñòäåñÿò õâèëèí. Ãîòîâí³ñòü âèçíà÷àºòüñÿ ì`ÿê³ñòþ êàïóñòè.
6
Óð³çíîìàí³òí³òü òóøêîâàíó êàïóñòó øëÿõîì äîäàâàííÿ â íå¿ ð³çíèõ ïðîäóêò³â. Âè ìîæåòå çäèâóâàòè ñâî¿õ áëèçüêèõ, çðîáèâøè öå áëþäî ùå ñìà÷í³øå ³ êîðèñí³øå. Íàïðèêëàä, äîäàéòå â íüîãî òîíêî ïîð³çàíèé äîâãàñòèìè ñìóæêàìè áîëãàðñüêèé ïåðåöü (äîäàâàòè éîãî ïîòð³áíî íà ñòà䳿 îáñìàæóâàííÿ öèáóë³, êðàùå áðàòè äâà ïåðöþ ð³çíèõ êîëüîð³â). Ïîì³äîðè òàêîæ â³äì³ííî âïèøóòüñÿ â äàíó êîìïîçèö³þ.
7
Çðîá³òü áëþäî ïèòàòåëüíåå. Çàìî÷³òü íà í³÷ ïîëîâèíó óïàêîâêè êâàñîë³, ïåðåä ïðèãîòóâàííÿì â³äâàð³òü ¿¿ äî íàï³âãîòîâíîñò³. Îáñìàæòå öèáóëþ, äîäàéòå â íüîãî íàøàòêîâàíó êàïóñòó ³ íàï³âãîòîâó êâàñîëÿ, òóøêóéòå äî ãîòîâíîñò³ âñ³õ ïðîäóêò³â, çàëèâøè ¿õ âîäîþ ç òîìàòíîþ ïàñòîþ.
Ïîä³ëèñÿ â ñîö ìåðåæàõ:
Ñõîæ³
- ßê ïðèãîòóâàòè îâî÷åâå ðàãó ç êàïóñòîþ
- ßê ãàñèòè êîëüîðîâó êàïóñòó
- ßê ïðèãîòóâàòè ÷åðâîíó êàïóñòó
- ßê ïðèãîòóâàòè êàïóñòó â ãîðùèêàõ
- ßê ïðèãîòóâàòè êàïóñòó ç ì`ÿñîì
- ßê ãàñèòè êàïóñòó
- ßê ãîòóâàòè ñîëÿíêó ç êàïóñòè
- ßê çãàñèòè êàïóñòó
- ßê çãàñèòè êâàøåíó êàïóñòó
- ßê ñìà÷íî ïðèãîòóâàòè òóøêîâàíó êàïóñòó
- ßê ïðèãîòóâàòè òóøêîâàíó êàïóñòó
- ßê ñìà÷íî ïðèãîòóâàòè êàïóñòó
- ßê ïðèãîòóâàòè ÷åðâîíîêà÷àííó êàïóñòó
- ßê ïðèãîòóâàòè òóøêîâàíó êàïóñòó ç êàðòîïëåþ
- ßê çãàñèòè êàïóñòó ç ì`ÿñîì
- ßê çãàñèòè êàïóñòó â äóõîâö³
- ßê ãàñèòè êèñëó êàïóñòó
- ßê ãàñèòè ñâ³æó êàïóñòó
- ßê ïðèãîòóâàòè òóøêîâàíó êàïóñòó ç ãîðîøêîì ³ êóêóðóäçîþ
- ßê ïðèãîòóâàòè íà÷èíêó äëÿ ïèðîãà ç êàïóñòè
- ßê ïðèãîòóâàòè òóøêîâàíó êâàøåíó êàïóñòó