Як приготувати холодний літній суп?
Відео - борщ - найсмачніший холодний літній суп з буряка / веганські рецепт / правильне харчування
З настанням літа і спекотних днів багато з нас втрачають апетит: ще б пак, повітря розжарюється, наше самопочуття погіршується і перегрітий організм вимагає прохолоди, а ніяк не їжі. Однак зовсім відмовитися від прийомів їжі - пряма дорога до хвороб. Що приготувати літнім днем? Холодний томатний суп!
Вам знадобиться
- - помідори - 0,6 кг;
- - болгарський перець - 1-2 шт .;
- - ріпчаста цибуля - 1 шт .;
- - свіжий огірок - 1 шт .;
- - лимон - 1/2 шт .;
- - м`ясний бульйон - 0,3 л;
- - рослинне масло - 2 ст.л .;
- - часник - 2-3 зубчики;
- - зелень (петрушка, кріп, базилік);
- - перець;
- - сіль.
Інструкція
1
Болгарський перець звільнити від насіння, цибулину очистити і разом з томатами нарізати маленькими шматочками.
2
Часник дрібно подрібнити.
3
Запекти помідори, перець, цибулю і часник на деку, попередньо окропивши його рослинним маслом.
4
Очистити огірок і лимон від шкірки, нарізати шматочками і трохи придушити за допомогою вилки.
5
Всі продукти змішати і подрібнити блендером, посолити, поперчити на свій смак.
6
Перелити масу в каструлю, залити бульйоном і варити протягом 5 хвилин.
7
Охолоджений суп, розлитий по тарілках, посипати зеленню. До готового блюда можна подавати сметану і сухарики. Також суп можна їсти в гарячому вигляді.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Овочеве рагу з квасолею
- Як приготувати овочеве рагу
- Суп з яловичиною і овочами в горщику
- Куряча грудка з болгарським перцем і грибним соусом
- Як приготувати гострий морквяний суп-пюре
- Як приготувати суп "уйхази"
- Холодний суп гаспачо з креветками
- Як приготувати суп "гаспачо"
- Арабська салат: смачно, корисно, легко
- Холодний суп з черемшею
- Як приготувати холодний іспанський суп гаспачо
- Рисовий суп
- Як приготувати борщ з яловичиною
- Як приготувати холодний борщ?
- Як приготувати мексиканський соус сальса
- Як гасити картоплю
- Борщ з лимоном в хлібі
- Солянка по-сибірський
- Камбала в маринаді
- Страви з макаронних виробів
- Як приготувати бозбаш