ßê ïðèãîòóâàòè ðèáó ïî-ïîëüñüêè

³äåî - ÐÈÁÀ ÏÎ-ÏÎËÜÑÜÊÈ. Àíãåëà çà òðàïåçîþ

Ó êóë³íà𳿠òåðì³í «ïî-ïîëüñüêè» âèêîðèñòîâóþòü äëÿ ïîçíà÷åííÿ ëåãêèõ ñòðàâ, ïðèãîòîâàíèõ ç â³äâàðåíèõ îâî÷³â àáî ðèáè. Ãîòîâèé ïðîäóêò ïîñèïàþòü â³äâàðíèì ÿéöåì, çåëåííþ ³ ïîëèâàþòü ñóõàðíèì ñîóñîì. Ðåöåïò ìîæíà óñêëàäíèòè äîäàâàííÿì äîäàòêîâèõ ³íãðå䳺íò³â, à ìîæíà çðîáèòè 䳺òè÷íèì, íå äîäàþ÷è õë³áí³ êðèõòè â ñîóñ.
Âàì çíàäîáèòüñÿ
  • ñâ³æà ðèáà (1 êã);
  • ìîðêâà (2 øòóêè);
  • ïåòðóøêà (çåëåíü ³ êîð³íü);
  • ñåëåðà (ã³ëî÷êà);
  • ÷îðíèé ïåðåöü (3 ãîðîøèíè);
  • ëàâðîâèé ëèñò (2 øòóêè);



  • ñ³ëü çà ñìàêîì;
  • öèáóëÿ ð³ï÷àñòà (2 ãîëîâêè);
  • ëèìîí (1/2 øòóêè);
  • ÿéöå (3 øòóêè);
  • âåðøêîâå ìàñëî (150 ã);
  • øìàòî÷îê á³ëîãî õë³áà (50 ã).

³äåî - Ðèáà ïî-ïîëüñüêè

²íñòðóêö³ÿ
1
³çüì³òü ñâ³æó ðèáêó. Âèäàë³òü ó íå¿ õâ³ñò, ãîëîâó ³ ïëàâíèêè. ßêùî íà øê³ð³ º ëóñêà, òî ç÷èñòèòè ¿¿. Ïðîìèéòå õîëîäíîþ âîäîþ. ðîçð³æòå ðèáó âçäîâæ ïî õðåáòó ³ çí³ì³òü ô³ëå. Ðîçä³ë³òü ô³ëå íà ïîðö³éí³ øìàòêè. Äëÿ ö³º¿ ñòðàâè ìîæíà âèêîðèñòîâóâàòè ÿê ñóõóâàòó ðèáó - õåê, ìèíòàé, òàê ³ ñîêîâèòîãî ñóäàêà àáî òð³ñêó. Õðåáåò ó ðèáè êðàùå âèäàë³òü, ùîá íå âèòÿãóâàòè ãðóá³ ê³ñòêè ç ãîòîâîãî áëþäà.
2



Çðîá³òü îâî÷åâèé áóëüéîí. Íàëèéòå â êàñòðóëüêó äâ³ ñêëÿíêè âîäè ³ ïîñòàâòå êèï`ÿòèòè. Âèìèéòå ìîðêâó, çåëåíü ³ êîð³íö³. Íàð³æòå ³ ïîêëàä³òü â êèïëÿ÷ó âîäó. Äîäàéòå ëàâðîâèé ëèñò, ãîðîøêè ïåðöþ, ñ³ëü ³ ö³ë³ ð³ï÷àñò³ öèáóëèíè, ó ÿêèõ ò³ëüêè âèäàëåíà ëóøïèííÿ. Çàêðèéòå êðèøêîþ ³ ïîòðèìàéòå â³äâàð íà âîãí³ õâèëèí 10.
3
Ñêëàä³òü ô³ëå ðèáè ç ñîòåéíèê ³ çàëèéòå éîãî ãàðÿ÷èì â³äâàðîì, ïðîö³äèâøè éîãî ÷åðåç ñèòî. гäèíà ïîâèííà ëèøå òðîõè ïðèêðèâàòè øìàòêè ðèáè. Ïîñòàâòå ñîòåéíèê íà ñèëüíèé âîãîíü, øâèäêî äàéòå çàêèï³òè ³ çí³ì³òü ï³íó øóì³âêîþ. ³äðàçó çìåíø³òü íàãð³â äî ì³í³ìóìó ³ ïîâàð³òü ùå 15 õâèëèí.
4
Ïîñòàâòå íà âîãîíü êóõëèê ç âîäîþ. Âèìèéòå ÿéöÿ â òåïë³é âîä³ ï³ä êðàíîì ³ îïóñò³òü â êèïëÿ÷ó âîäó. Äî÷åêàéòåñÿ, êîëè âîäà çíîâó çàâèðóº, ³ çàñ³÷³òü ÷àñ. Âàð³òü ÿéöÿ êðóòî 10 õâèëèí. Ïðè á³ëüø òðèâàëîìó âàð³íí³ á³ëîê áóäå íàäòî òâåðäèé, à æîâòîê ñïîëîòí³º. Çâàðåí³ ÿéöÿ ïîñòàâòå ï³ä êðàí ç õîëîäíîþ âîäîþ ³ øâèäêî îõîëîäèòè, òîä³ øêàðàëóïà ëåãêî áóäå ç÷èùàòèñÿ. Ïî÷èñò³òü ÿéöÿ ³ ïîðóáàòè íîæåì àáî ÿéöåðåçêà.
5
Îáåðåæíî ä³ñòàíüòå øìàòêè ô³ëå ç áóëüéîíó. Ïîñòàðàéòåñÿ íå ïîëàìàòè ¿õ. êðàñèâî âèêëàä³òü ðèáó íà ïëîñêå áëþäî àáî â³äðàçó ïî ïîðö³éíèõ òàð³ëêàõ. Çâåðõó ïîñèïàòè ïîäð³áíåíîþ çåëåííþ ïåòðóøêè ³ ðóáàíèìè ÿéöÿìè. Ïîëèéòå ñîóñîì ç ðîçòîïëåíîãî âåðøêîâîãî ìàñëà.
6
Ïðèãîòóéòå ñîóñ. Íàð³æòå âåðøêîâå ìàñëî íåâåëèêèìè øìàòêàìè ³ ñêëàä³òü â ìàëåíüêó êàñòðóëüêó. Ðîçòîï³òü.
7
Ïîêëàä³òü â áëåíäåð çà÷åðñòâ³ëèé øìàòî÷îê á³ëîãî õë³áà ³ ïåðåòâîðèòå éîãî â êðèõòó. Ñìà÷íà êðèõòà âèõîäèòü ç äîâãèõ ôðàíöóçüêèõ áàãåò³â. Îáñìàæòå ïîäð³áíåíó õë³á íà ñóõ³é ñêîâîð³äö³ ïàðó õâèëèí. Ïîêëàä³òü éîãî â ðîçòîïëåíå ìàñëî.
8
Âè÷àâ³òü ñ³ê ç ïîëîâèíêè ëèìîíà ³ âëèéòå â ñîóñ. Ðîçì³øàéòå ³ ïîëèéòå ðèáó íà áëþä³.
9
Ïîäàéòå íà ãàðí³ð êàðòîïëÿíå ïþðå.

Ïîä³ëèñÿ â ñîö ìåðåæàõ:

Óâàãà, ò³ëüêè ÑÜÎÃÎÄͲ!
Ñõîæ³
» » ßê ïðèãîòóâàòè ðèáó ïî-ïîëüñüêè