Як приготувати морський язик
Відео - Відеорецепт як приготувати морський язик пангасіус з сільським салатом
Зміст
морський мова - дорога рибка, яка є делікатесом. М`ясо м`яке, ніжне, практично без кісток. Існує велике різноманіття рецептів приготування «морського моваа ». Нижче рецепт «Морський мова з зеленою цибулею і помідорами ».
Вам знадобиться
- 800 гр філе морського мови;
- 300 гр зеленої цибулі;
- 2 помідори;
- 3 зубчики часнику;
- 2 столові ложки борошна;
- 100 гр рослинної олії;
- чорний перець
- сіль.
Відео - Запечена рибка"Морська мова" з картоплею.
Інструкція
1
Наріжте філе морського моваа на порційні шматочки.
Поперчіть і посоліть філе. Кожен шматочок обваляйте в борошні.
Обсмажте з двох сторін на рослинній олії.
Поперчіть і посоліть філе. Кожен шматочок обваляйте в борошні.
Обсмажте з двох сторін на рослинній олії.
2
Подрібніть зелений лук, часник, поріжте часточками помідори.
3
У каструлю налийте трохи олії і розігрійте.
4
Покладіть в каструлю з маслом цибулю, помідори, часник.
Прожарте все протягом п`яти хвилин.
Додайте трохи солі дві ложки кип`яченої води і тушкуйте ще хвилин п`ять.
Прожарте все протягом п`яти хвилин.
Додайте трохи солі дві ложки кип`яченої води і тушкуйте ще хвилин п`ять.
5
У готовий соус покладіть рибу, накрийте кришкою і тушкуйте на слабкому вогні до готовності філе.
Готове філе прикрасьте подрібненою зеленню. Смачного!
Готове філе прикрасьте подрібненою зеленню. Смачного!
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Як готувати філе індички
- Салат із запеченою сьомгою
- Салат з в`яленими помідорами і куркою
- Рибна ясса (риба по-сенегальський)
- Як запекти морського окуня
- Як приготувати філе курячої грудки
- Як приготувати морського окуня в духовці
- Як приготувати рибу морський язик
- Як смажити пангасіус
- Як приготувати рибу по-бразильськи
- Як приготувати морського вовка
- Як посмажити рибу хек
- Як приготувати морського півня
- Як приготувати філе морського окуня
- Як можна смачно приготувати свинину
- Як приготувати рибу пангасіус
- Як приготувати морського окуня у фользі
- Як готувати філе морського окуня
- Як приготувати пікантний морський коктейль
- Морський окунь з апельсиновим соком
- Куряче філе з зеленою квасолею