ßê âàðèòè ðèáó

³äåî - ßê âàðèòè ì³íòàé.Ñêîëüêî âàðèòè ìèíòàé

Íàïåâíî, êîæåí ç íàñ ëþáèòü ñòðàâè ç â³äâàðíî¿ ðèáè. Âîíà íå ò³ëüêè ñìà÷íà, í³æíà, àðîìàòíà ³ êîðèñíà, àëå ³ ³äåàëüíî ï³äõîäèòü äî 䳺òè÷íîãî õàð÷óâàííÿ.
Âàì çíàäîáèòüñÿ
  • ðèáà
  • ëàâðîâèé ëèñò
  • ñ³ëü
  • ÷îðíèé ïåðåöü ãîðîøêîì
  • êîð³ííÿ ïåòðóøêè.

³äåî - Ãîòóºìî ÔÎÐÅËÜ äëÿ ËÅÄÀ×ÈÕ â³ä áðàòà Ñòàñà

²íñòðóêö³ÿ



1
Äëÿ òîãî ùîá ïðèãîòóâàòè ðèáó, íàñàìïåðåä ¿¿ ïîòð³áíî îáðîáèòè. Äëÿ öüîãî äîáðå ïîìèòè ðèáó ï³ä ïðîòî÷íîþ âîäîþ, î÷èñòèòè â³ä ëóñêè, âèéíÿòè íóòðîù³, âèð³çàòè çÿáðà. ßêùî ðèáà âåëèêà, ðîçð³çàòè íà ïîðö³éí³ øìàòêè.
Âèáèðàéòå ò³ëüêè ñâ³æó ðèáó!
2
Íàëèòè â êàñòðóëþ òðîõè õîëîäíî¿ âîäè, ïîêëàñòè â íå¿ ðèáó ³ ïîñòàâèòè íà ñèëüíèé âîãîíü. Ïðè çàêèïàíí³ âîãîíü ïîòð³áíî çìåíøèòè.
3
Ïîñîëèòè, äîäàòè ëàâðîâèé ëèñò, ÷îðíèé ïåðåöü ãîðîøêîì ³ êîð³ííÿ ïåòðóøêè. Ö³ ïðèïðàâè ïðåêðàñíî äîïîâíÿòü àðîìàò ³ íàñè÷åí³ñòü ðèáè. Âàðèòè íà ñëàáêîìó âîãí³ 20-30 õâèëèí (çàëåæèòü â³ä ðîçì³ðó ðèáè).
4
Âàðåíó ðèáó îáåðåæíî âèéíÿòè ç êàñòðóë³, óêëàñòè íà òàð³ëêó. Ïîäàâàòè ç â³äâàðåíîþ êàðòîïëåþ, ñâ³æèìè îâî÷àìè òà çåëåííþ.

Ïîä³ëèñÿ â ñîö ìåðåæàõ:

Óâàãà, ò³ëüêè ÑÜÎÃÎÄͲ!
Ñõîæ³
» » ßê âàðèòè ðèáó