Інжир - широко відомий сухофрукт в наших магазинах і на ринках. Але не всі замислюються про те, що інжир має цілющі властивості і служить хорошим помічником в профілактиці і лікуванні багатьох хвороб.
Відео - I swore to never play this game ...
Як і у всякому фрукті, в плодах інжиру багато цукрів, до 70%, а це натуральний джерело енергії. Тому інжир входить в групу швидкої допомоги при перевтомі від фізичного і розумового навантаження, протягом короткого часу відновлює ослаблені сили організму.
Вітаміни групи В призводять розхитані нерви в порядок. Калій, магній, яких багато в плодах, підтримають втомлене серце від стресів, а також допоможуть при серцебитті. Інжир надасть допомогу судинах, а це особливо необхідно людям, що мають проблеми з високим тиском. Речовини фицин і рутин в складі плодів, добре розсмоктують тромби в судинах, стабілізують артеріальний тиск, м`яко знижують холестерин в крові. А це важливо для всіх, особливо для людей похилого віку.
Відео - У мене закінчилися ідеї для каналу ...
Залізисті з`єднання в інжировим плодах послужать добру службу для дітей і дорослих при анемії, підвищать вміст гемоглобіну в крові. Печінка, селезінка, нирки отримають необхідні поживні речовини для правильного функціонування.
Інжир має дезінфікуючі властивості. Хвороби верхніх дихальних шляхів, бронхіти, ларингіти, трахеїти - плоди інжиру завжди нададуть свою швидку допомогу. Досить заварити плоди у воді або молоці, дати настоятися відвару і ліки готові. Особливо подобається таке смачне ліки малюкам. Воно не тільки виліковує від застуди, кашлю, але головне - зміцнює імунітет. Такий відвар має м`який послаблюючу дію. Розпарені плоди прикладають до хворих місць при наривах. Вони розсмоктують запалені осередки.
Відео - Дітки з класу 402 - 19 Серія (Усім потрібен поні)
В інжир багато пектинових речовин, клітковини, органічних кислот, білків, вітамінів. Найкраще вживати в їжу свіжі плоди, але в торгівлі простіше знайти сушені.
Як будь-які ліки, інжир має протипоказання. Пов`язано це з високим вмістом цукрів у плодах. Тому всім, хто хворіє на цукровий діабет, панкреатит, ожирінням, при гострих захворюваннях кишечника (багато в плодах клітковини), при подагрі (в інжир є щавлеві кислоти) до вживання інжиру треба підходити з обережністю. Переїдання призведе до сильного газоутворення в кишечнику, від інжиру може пучити живіт.
Відео - "Світ потрібен всім!"
Найголовніша заповідь - не переїдайте, їжте смачні ліки в міру. У день досить з`їдати близько 10 сушених плодів, наприклад, запиваючи чаєм. Краще не вживати інжир як десерт після основного прийому їжі.
