Зазвичай подібне зустрічається у дівчат в цікавому положенні і нічого незвичайного в таких харчових перевагах немає. Однак, і не у вагітних буває подібне: «хочу не знаю, чого». Що ж хоче донести до нас організм, вимагаючи тієї або іншої їжі.
хочеться солодкого, особливо шоколаду. Постійна тяга до солодкого обумовлена нестачею магнію в організмі. Щоб поповнити запаси магнію, необхідно вживати горіхи, насіння, свіжі фрукти і страви з бобових.
Постійне бажання є хліб і хлібобулочні вироби свідчить про те, що організм гостро потребує азоті. Отримати цей мікроелемент можна з м`яса, птиці або риби.
Відео - Чому хочеться їсти на ніч
Є потреба в сирі і сирі, тут елементарно - організму не вистачає кальцію. Його можна отримати з молочних або кисломолочних продуктів.
Якщо в організмі не вистачає холестерину, буде хотітися копченостей.
Відео - Що робити якщо вдома немає їжі?
тяга до жирної або смаженої їжі також сигналізує про гостру нестачу кальцію, заповнити його, найпростіше, з молочної продукції, сирів, бобових і зернових культур.
хочеться смаженої картоплі з оселедцем - організму не вистачає хлоридів. Щоб поповнити їх запас, необхідно пити козяче молоко, їсти морську рибу, курячі яйця та бобові.
Відео - Якщо не знаєш, чого хочеш
Звичайно, якщо хочеться чогось незвичайного час від часу, це нормально. Про нестачу тих чи інших вітамінів і мікроелементів свідчить постійне нав`язливе бажання.
