Фізична залежність від нікотину
У невеликих кількостях нікотин виробляє печінка. У людини, яка палить печінку припиняє вироблення нікотину. Якщо курець не палить, в його організмі утворюється дефіцит нікотину і виникає нікотиновий голод. Коли нікотин починає виводитися з організму, у який кинув курити людини виникає нікотинове голодування. Власний нікотин печінка починає виробляти через 1-3 дні після повної відмови від куріння. Тобто фізична тяга до сигарет через три доби повинна піти на спад.
Відео - Коли хочеться курити (вірш)
Психологічна тяга до паління
Болісне бажання закурити сигарету зберігається від одного до декількох місяців після відмови від тютюну. Причиною є нікотинові рецептори головного мозку. При впливі нікотину на ці рецептори, що курить людина відчуває почуття задоволення. Чим більший стаж курця, тим більше нікотинових рецепторів у нього в мозку. У деяких колишніх курців нікотинові рецептори можуть зберігатися роками.
Відео - Хочеться курити - що робити?
Як лікуватися від нікотинової залежності
Методів лікування від тютюнової залежності існує чимало. Ці методи можна розділити на психотерапевтичні, медикаментозні і фізіотерапевтичні. При необхідності лікар може призначити курцям зі стажем медикаментозне лікування у вигляді спеціальних таблеток, які допоможуть знизити тягу до паління. При відмові від куріння добре зарекомендували себе психотерапевтичне лікування - гіпноз або психологічні тренінги. З фізіотерапевтичних методів допоможуть фітотерапія, голкорефлексотерапія і електростимуляція.
