важливий склад
Головні складові вітамінного комплексу для підвищення енергії і працездатності - це все вітаміни групи B. Не менш важлива для налагодження життєдіяльності організму фолієва кислота, яка допомагає нормалізувати сон і привести організм в тонус. Нерідко на стомлення скаржаться люди, в організмі яких є дефіцит вітаміну С, що спричиняє за собою не тільки слабкість, а й зниження імунних функцій. До того ж вітамін С покращує зосередженість і підвищує працездатність. Важливими елементами, які беруть участь в працездатності організму і борються проти його ослаблення, є магній, кальцій, цинк і залізо.
Вітаміни краще приймати два рази на рік - навесні і восени. Саме в ці періоди відбувається перебудова організму на роботу в новому сезоні, який пов`язаний зі зміною температурного режиму.
Відео - Бракує сил і енергії? Вітаміни Vision для підвищення енергії організму людини. БИДи Визион
Від дорогих вітамінів до доступним
Якщо говорити про якість вітамінів, то в нинішній час фармацевтичний ринок пропонує величезний вибір вітамінних препаратів, які відрізняються складом і вартістю.
Дорогі препарати містять повноцінний комплекс вітамінів і мінералів, а також мають спеціальний напрям, який допоможе впоратися з певним завданням. За відгуками покупців добре справляється з втомою, пов`язаної з авітамінозом, комплекси вітамінів і мінералів в розчинних таблетках. Це «Супрадин» і «Берокка Плюс». Шипучі таблетки розчиняються у воді, і виходить приємний освіжаючий напій, який потрібно випивати один раз в день, тільки вранці. Заряду бадьорості вистачає на цілий день. Також добре справляються з втомою вітаміни «Макровіт». Вони випускаються в пастилках і позиціонуються виробником як «стимулятор для зняття втоми».
Помічено, що прийом вітамінів покращує настрій. Люди помічають прилив сил, виникає бажання працювати, зникає дратівливість.
Відео - що приймати при занепаді сил і втоми
Вітамінні комплекси середньої вартості також мають повноцінний склад і є оптимальним варіантом для покупців. Якщо говорити про конкретні марки, можна порадити такий препарат, як «Вітатресс», який підвищує опірність організму до різноманітних стресів і переносимість при фізичних і розумових навантаженнях. Також хороші «Вітрум» і «Центрум».
Дешеві вітамінні комплекси також мають право на існування, і низька їх вартість, як правило, обумовлена виробником. Вітчизняні препарати поступаються в ціні закордонним виробникам, проте, відгуки про таких вітамінах досить часто позитивні. Серед них самі купуються - «Комплевіт», «Біо-Макс», «пентовіт».
