Кращі вітамінні комплекси для вагітних
Одним з найкращих вітамінно-мінеральних комплексів для майбутніх мам є «Алфавіт Мамине здоров`я». До його складу входять 11 мінералів, 13 вітамінів і таурин. Препарат розроблений згідно з потребами організму вагітної жінки. Випускається в таблетках, представлених в трьох різних кольорах. Завдяки цьому, якщо у вагітної спостерігається алергія на який-небудь елемент препарату, можна відмовитися від прийому таблетки з цією речовиною. Також дані полівітаміни містять йод, кальцій і селен. Але в препараті немає фолієвої кислоти, тому перші 12 тижнів ця речовина слід приймати додатково. Правильний і регулярний прийом «Алфавіт Мамине здоров`я» зменшує ризик викидня, сприяє адекватному розвитку нервової системи плоду і спокійного протіканню вагітності.Наступний вітамінний комплекс, популярний серед вагітних і годуючих жінок, - «Ельовіт Пронаталь». До складу препарату входять 12 вітамінів та 7 мінералів. Кожна таблетка полівітаміну містить необхідну дозу мікроелементів, рекомендовану для раціону вагітної. Прийом препарату сприяє підтримці спокійного протікання вагітності і гарного самопочуття майбутньої матері. Такі полівітаміни рекомендують до застосування для профілактики залізодефіцитної анемії у вагітної і розвитку вроджених вад у плода. «Ельовіт» не містить йод.
Відео - Харчування і вітаміни під час вагітності. Б`юті Ксю
Добрими вітамінами вважаються «Вітрум Пренаталь». У них міститься велика кількість заліза, яке досить не тільки для профілактичних цілей, але і для терапії початкової стадії анемії. Також в комплекс входить фолієва кислота. Однак «Вітрум» не містить йод.
Інші відомі вітаміни
На першому триместрі вагітності жінка потребує таких вітамінах та мікроелементах, як вітаміни С, А, Е, фолієва кислота, йод і кальцій. У другому триместрі жіночий організм потребує залозі, йоді і кальції, в третьому - залозі і вітаміні D, А та С. Заповнити організм потрібними корисними речовинами допомагають вітамінні комплекси, розроблені спеціально для вагітної.Відео - Вітаміни для вагітних | Які краще? Особистий досвід | Гравітус
В аптеках можна зустріти полівітаміни «Прегнавит», що містять всі необхідні вітаміни в період очікування малюка. Але до складу препарату не входять мікроелементи і йод. Варто побоюватися прийому комплексу «Матерна». Хоча в ньому є достатня кількість фолієвої кислоти і йоду, проте доза вітамінів А і В дуже перевищена, що може привести до небажаних алергічних реакцій. У препараті «Компливит мама», навпаки, дозування вітамінів А і D нижче, ніж в інших полівітаміни. Але в зимовий час такої дози може не вистачити.
