Куряче філе в апельсиновому маринаді

Відео - Куряче філе з чорносливом і апельсиновим соусом - Все буде добре - Випуск 607 - 27.05.15

куряче філе в апельсиновому маринаді готується за три години. Стільки часу потрібно, щоб філе гарненько промаринувалося. Яскравий апельсиновий смак курячого філе стане для вас гастрономічним одкровенням!
Вам знадобиться
  • На шість порцій:
  • - куряче філе, 1 кг;
  • - два апельсина;
  • - сушений орегано, базилік - за смаком;
  • - куркума, морська сіль, кайенский перець - за смаком.
Інструкція
1
Промийте куряче філе, обсушити його.
2
Поріжте м`ясо на невеликі шматочки, складіть у глибоку ємність.
3
Видавіть до курки сік з пари апельсинів, всипте спеції, приберіть в холодильник як мінімум на дві години.
4
Обсмажте промаринуватися курку на сильно розігрітій сковорідці або запечіть в духовці - як вам більше подобається.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Куряче філе в апельсиновому маринаді