Паста-салат з курячим філе
Відео - Паста з соковитою курочкою в Бальзаміко. # Соковите куряче філе
Кількість інгредієнтів розраховане для приготування 2 порцій. Виходить дуже смачний і ситний салат з макаронів. Особливу родзинку салату надає соус.
Вам знадобиться
- • Філе куряче - 1 шт;
- • Паста (фігурна) - 3 жмені;
- • Червоний і жовтий болгарський перець - шт. + шт .;
- • Квасоля стручкова - 80 гр .;
- • Вершкове масло - 1 ст.л .;
- • Солодкий соєвий соус - 3-4 ст.л .;
- • Кунжут (білого кольору) - 2 ч.л.
Інструкція
1
Вимити філе курки під проточною водою і висушити його, потім нарізати філе маленькими шматочками, все поперчити і посолити.
2
Розігріти сковороду з рослинним маслом, після чого обсмажити куряче філе.
3
У той час як філе буде смажитися, необхідно відварити спаржеву квасолю, це займе не більше 8-10 хвилин (якщо вона заморожена).
4
Відварити фігурні макаронні вироби. Готові вироби промити під струменем холодної води, покласти в тарілку і додати масло.
5
Нарізати перець довгими смужками.
6
Додати овочі до обсмаженої курячому філе, ретельно все перемішати і тушкувати 5 хвилин.
7
Далі висипати готові макарони і додати солодкий соєвий соус і добре все перемішати.
8
Обсмажити на сухій сковороді кунжут.
9
Розкласти готову страву по тарілках і посипати кунжутом.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Дієтичний салат з руколою і куркою
- Куряче філе з макаронами, брокколі і овочами
- Куряче філе з овочами в рукаві
- Фунчоза з овочами і курячим філе
- Як згасити куряче філе в сирному соусі з брокколі
- Салат "кармен"
- Екзотичний салат «треба спробувати»
- Салат «ніжний»
- Салат з в`яленими помідорами і куркою
- Як приготувати курку з ананасами в кисло-солодкому соусі карі
- Як приготувати курку по-тайськи
- Як приготувати курку на плиті
- Як запекти в духовці куряче філе
- Як приготувати макарони з куркою
- Як зробити соковите куряче філе
- Куряче філе в мигдалі
- Локшина по-китайськи
- Куряче філе в апельсиновому маринаді
- Золотисті курячі рубані котлетки з соусом
- Філе сома по-індійськи
- Куряче філе з зеленою квасолею