Як приготувати куряче філе в вершках
Відео - Швидкий рецепт: "Куряче філе в вершках з овочами"
Зміст
Куряче м`ясо володіє прекрасними смаковими якостями, є джерелом вітамінів групи В, амінокислот, мікро- та макроелементів. Якщо ви стежите за фігурою, сміливо включайте в свій раціон страви з м`яса курки, так як воно визнано дієтичним. Якщо ж ви просто любите курятину і не вважаєте калорії, то спробуйте ніжне куряче філе в вершках.
Вам знадобиться
- куряче філе -500 г;
- вершки - 300 мл;
- перець болгарський - 2 шт;
- цибуля ріпчаста - 1 головка;
- сіль спеції;
- рослинна олія.
Відео - Куряче філе у вершковому соусі з печерицями - як приготувати
Інструкція
1
Куряче філе промийте та висушіть. Філе необхідно нарізати на смужки, однакового розміру. Нарізане філе присмачите спеціями, залиште хвилин на п`ятнадцять, щоб курка трохи просочилася запахом і смаком спецій. В цей час займіться підготовкою овочів.
2
Очистіть ріпчасту цибулю від лушпиння, а потім вимийте його і просушіть серветкою. Наріжте цибулю тонкими кільцями або півкільцями.
Болгарський перець вимийте, очистіть від насіння і наріжте соломкою. Перець додасть страві неповторний пікантний смак, для цієї страви підійдуть плоди будь-якого кольору.
Болгарський перець вимийте, очистіть від насіння і наріжте соломкою. Перець додасть страві неповторний пікантний смак, для цієї страви підійдуть плоди будь-якого кольору.
3
Для приготування курячого філе в вершках будуть необхідні дві сковороди. На сковороди налийте олію і розігрійте. В одній сковороді обсмажте куряче філе, до появи рум`яної скоринки. Друга сковорода знадобиться для обсмажування овочів. Спочатку обсмажте кільця ріпчастої цибулі, потім додайте до них болгарський перець. Овочі перемішайте і млоїте на маленькому вогні протягом п`ять-десять хвилин.
4
Томлені овочі покладіть в сотейник, додайте до них куряче м`ясо. Потім філе з овочами залийте вершками і тушкуйте страву до того як загустеют вершки. Після цього посипте його дрібно нарізаною зеленню і потримайте на вогні ще п`ять хвилин.
5
Куряче філе в вершках прекрасно поєднується з соєвим соусом, відвареним рисом, вином. Саме блюдо можна приготувати з сиром. Просто, в той момент, коли вершки почнуть густіти, замість кропу, посипте блюдо рівним шаром тертого сиру. Для цієї страви підійдуть будь-які сорти твердого сиру.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Як готувати філе індички
- Куряче філе з макаронами, брокколі і овочами
- Куряче філе з фаршем, грибами і тестом
- Смажені гриби з курячим філе і стручкової квасолею
- Як приготувати куряче філе з грибами
- Куряче філе з овочами в рукаві
- Фунчоза з овочами і курячим філе
- Як згасити куряче філе в сирному соусі з брокколі
- Куряче філе в вершках з базиліковим песто
- Як приготувати філе курячої грудки
- Як приготувати курку на плиті
- Як запекти в духовці куряче філе
- Як приготувати філе курчати
- Як приготувати картоплю з курячим філе
- Як приготувати макарони з куркою
- Як приготувати пальчики з курячого філе
- Як зробити соковите куряче філе
- Як приготувати філе курки в духовці
- Куряче філе в апельсиновому маринаді
- Куряче філе з зеленою квасолею
- Рагу з курки і печериць