Чікен-рол по-домашньому
Відео - Чікен рол по домашньому | корисний і простий перекус | [Рецепти Fitness Cook]
Чікен-рол по-домашньому можна приготувати за півгодини. Вийде ситний сніданок або обід.
Вам знадобиться
- На п`ять порцій:
- - п`ять вірменських лавашей;
- - кетчуп - 200 мл;
- - гірчиця - 150 мл;
- - майонез - 150 мл;
- - твердий сир потертий - 10 ч. ложок;
- - три солоних огірка;
- - один помідор;
- - пучок зеленого салату;
- - три яйця;
- - сметана - 4 ст. ложки;
- - манна крупа - 3 ст. ложки;
- - куряча грудка - 1/2 штуки;
- - панірувальні сухарі, рослинна олія.
Інструкція
1
Відбийте куряче філе, поріжте вздовж на шматочки. Посоліть, поперчіть, занурте у збите яйце, потім в панірувальні сухарі. Підсмажте в олії.
2
Приготуйте омлет. Збийте два яйця, додайте перець, сіль, сметану, манку. Вилийте на сковорідку, готуйте на маленькому вогні. Потім остудіть готовий омлет, поріжте його на довгі смужки.
3
Поріжте кружечками огірки з помідором, потріть сир на тертці. Промийте листя салату, висушіть. Змішайте кетчуп, майонез.
4
Викладіть на блюдо лаваш, змастіть гірчицею, викладіть кілька листя салату, огірків, помідорів, додайте куряче філе, омлет, дві чайні ложечки сиру. Зверху викладіть пару ложок соусу. Залишилося згорнути чикен-рол по-домашньому і насолодитися трапезою!
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Як приготувати запіканку з куркою і грибами
- Як приготувати омлет з огірками
- Як приготувати салат чоловічі мрії
- Як приготувати салат кавунова часточка
- Як приготувати салат кобб
- Салат із запеченою сьомгою
- Як готувати салат з білим курячим м`ясом
- Салат "кавунова часточка"
- Куряча грудка в солодкому соусі з гірчиці
- Салат з куркою і грінками
- Як приготувати оригінальний омлет
- Як приготувати тосканський омлет
- Як приготувати омлет з молоком
- Як приготувати домашню шаверму
- Як зробити чудовий омлет
- Виноградна ніжність з куркою і шинкою
- Шаурма по-домашньому
- Баклажанна запіканка з капустою і перцем
- Насичений чикен рол
- Сендвіч-рол з індичкою
- Омлет-рулет з начинкою