Квасолевий салат з тунцем і селерою
Відео - Смак - Юлія Ковальчук - Сазан з овочами, Салат з тунцем і білою квасолею
Квасолевий салат з тунцем і селерою відноситься до італійської кухні. Завдяки ароматної заправці салат стає ще смачніше! Ви можете урізноманітнити рецепт, додавши свіжий шпинат або замаринувавши цибулю в оцті.
Вам знадобиться
- На шість порцій:
- - 4 склянки квасолі каннелліні;
- - 340 г консервованого тунця;
- - 2 стебла селери;
- - 1 цибулина;
- - 2 лимона;
- - 1/2 склянки маслин без кісточок;
- - 1/2 склянки оливкової олії;
- - 1/4 склянки рубаною петрушки;
- - морська сіль, свіжий мелений перець.
Інструкція
1
Спочатку приготуйте заправку до італійського салату. Для цього змішайте в глибокій ємності сік з двох лимонів, оливкова олія, посічену петрушку, перець, сіль. Поки ви будете готувати салат, заправка настоїться.
2
Змішайте в глибокій мисці квасолю, порізаний селера. Маслини поріжте кружечками, додайте до квасолі.
3
Лук поріжте півкільцями. На цьому етапі цибулю при бажанні можна ошпарити окропом.
4
З банки з тунцем злийте сік, поламайте рибу на невеликі шматочки. Додайте до квасолі.
5
Залишилося квасолевий салат заправити - влийте заправку, акуратно змішайте. Розкладіть готовий салат по порційних тарілках, подавайте до столу відразу.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Овочевий салат з салямі та сиром
- Як приготувати овочевий салат з тунцем і яйцем?
- Як приготувати салат з фенхелю і селери
- Салат зі шпинату, щавлю і водоростей
- Як приготувати салат з селери
- Французький салат з апельсином і авокадо
- Салат з в`яленими помідорами
- Теплий салат з кіноа
- Салат з карпаччо
- Салат нісуаз
- Як приготувати класичний італійський салат
- Як приготувати салат з тунця з томатною сальсою
- Квасолевий салат з гарбузом
- Як готувати салат з тунця
- Салат з тунцем «легкий»
- Восьминоги і кальмари з селерою
- Роли з тунцем, шпинатом і морквою
- Салат з червоної квасолі в томатному соусі
- Рецепт салату з консервованої квасолі
- Як зробити низькокалорійним блюдо з червоної квасолі
- Рецепт салату з білої консервованої квасолею