ßê ïðèãîòóâàòè ñóï ëåãêèé

³äåî - ßê çâàðèòè ïðîñòèé ï³ñíèé ñóï àáî "Ñóï ç í³÷îãî" )

Ëåãêèé ³ íåæèðíèé ñóï áóâຠíåçàì³ííèé âë³òêó, îñîáëèâî ïðè ñïåêîòí³é ïîãîä³, êîëè âæèâàòè ùîñü æèðíå ³ êàëîð³éíå çîâñ³ì íå õî÷åòüñÿ. Ðåöåïò³â òàêèõ ñóï³â º áåçë³÷, ïðè÷îìó êîæåí ç íèõ íåõèòðèé ³ ïðîñòèé, íå âèìàãຠäëÿ ïðèãîòóâàííÿ áàãàòî ÷àñó.
Âàì çíàäîáèòüñÿ
  • êàðòîïëÿ - 3 øò;
  • ÿéöå âàðåíå;
  • øïèíàò - 300 ã (ñâ³æèé àáî çàìîðîæåíèé);
  • öèáóëÿ;
  • ìîðêâà;
  • ñåëåðà;
  • ëàâðîâèé ëèñò;
  • ñ³ëü
  • ïåðåöü;
  • öèáóëÿ ð³ï÷àñòà;
  • ìàñëî 100 ã;
  • ÷àñíèê (4-6 çóá÷èê³â);
  • ñò.ë áîðîøíà;
  • ñèð - 50 ã.

³äåî - Ëåãêèé ñóï ç ïëàâëåíèì ñèðêîì. Ùî ïðèãîòóâàòè íà âå÷åðþ, íà îá³ä øâèäêî ³ ñìà÷íî?




²íñòðóêö³ÿ
1
Îòæå, ðåöåïò íîìåð îäèí - öå ñóï ç³ øïèíàòó. Éîãî ìîæíà ãîòóâàòè ÿê ï³ñíå áëþäî, òàê ³ äëÿ çâè÷àéíîãî îá³äó (ÿêùî äîäàòè âàðåíå ÿéöå). Ñïî÷àòêó îáñìàæòå ìîðêâó ³ öèáóëþ, ïîò³ì äîäàéòå äî íèõ äð³áíî íàð³çàí³ ñòåáëà ñåëåðè. Ãàñ³òü ñóì³ø 10 õâèëèí. Äàë³ íåîáõ³äíî ïî÷èñòèòè ³ íàð³çàòè êàðòîïëþ, îïóñòèòè éîãî â çàçäàëåã³äü çàêèï`ÿòèëà âîäó, äîäàòè òóäè ùå é îáñìàæóâàííÿ. ѳëü ³ ñïåö³¿ äîäàéòå çà ñìàêîì. Âàðèòè âñå íåîáõ³äíî ïðîòÿãîì ÷âåðò³ ãîäèíè. Ïðèáëèçíî çà ï`ÿòü õâèëèí äî ãîòîâíîñò³ çàêèíüòå â áóëüéîí øïèíàò (â³í ìîæå áóòè ñâ³æèì àáî çàìîðîæåíèì). Ó âæå ãîòîâó ñòðàâó ìîæíà äîäàòè ãóðòîê âàðåíîãî ÿéöÿ.
2
Íàñòóïíèì º ðåöåïò ôðàíöóçüêîãî öèáóëåâîãî ñóïó. Äëÿ ïî÷àòêó ðîçòîï³òü íà ñêîâîðîä³ îë³þ ³ îáñìàæòå íà í³é íàð³çàíèé ï³âê³ëüöÿìè öèáóëþ. Êîëè â³í äîñÿãíå çîëîòèñòîãî â³äò³íêó, äîäàéòå äî íüîãî ñòîëîâó ëîæêó áîðîøíà, ïåðåì³øàéòå âñå. Ïîò³ì ïîòð³áíî äîäàòè òðîõè ì`ÿñíîãî áóëüéîíó àáî âîäè, à ÷åðåç ê³ëüêà õâèëèí âèëèòè îòðèìàíó ñóì³ø â êàñòðóëþ, äîëèòè ùå áóëüéîíó, ïîñîëèòè ³ ïîïåð÷èòè, ïîêëàñòè ëàâðîâèé ëèñò. Âàð³òü âñå õâèëèí 15 ³ âèëèéòå â ãîðùèê. Çà ñìàêîì ìîæíà äîäàòè ÷àñíèê ³ òåðòèé ñèð. ïîñòàâòå ãîðùèêè íà 15 õâèëèí â äóõîâêó, íàãð³òó äî 220 ãðàäóñ³â. Ïîäàâàòè öèáóëüíèé ñóï íåîáõ³äíî ç ãð³íêàìè ç ñâ³æîãî áàòîíà àáî áàãåòà.
3
Äî ðå÷³, ïðèãîòóâàòè ãð³íêè äîñèòü ïðîñòî: íàð³æòå õë³á òîâñòèìè ñêèáî÷êàìè, íàòð³òü éîãî ÷àñíèêîì. Çìàñò³òü ìàñëîì äåêî ³ ïîêëàä³òü íà íüîãî øìàòî÷êè (áàæàíî ù³ëüíî îäèí äî îäíîãî). Âèï³êàòè ñë³ä äî òèõ ï³ð, ïîêè âîíè çëåãêà íå ï³äñîõíóòü. Íà öüîìó åòàï³ ïîñèïòå õë³á íàòåðòèì ñèðîì ³ âèï³êàéòå, ïîêè ñèð íå ðîçïëàâèòüñÿ.

Ïîä³ëèñÿ â ñîö ìåðåæàõ:

Óâàãà, ò³ëüêè ÑÜÎÃÎÄͲ!
Ñõîæ³
» » ßê ïðèãîòóâàòè ñóï ëåãêèé