ßê ïðèãîòóâàòè ñóï ëåãêèé
³äåî - ßê çâàðèòè ïðîñòèé ï³ñíèé ñóï àáî "Ñóï ç í³÷îãî" )
Çì³ñò
Ëåãêèé ³ íåæèðíèé ñóï áóâຠíåçàì³ííèé âë³òêó, îñîáëèâî ïðè ñïåêîòí³é ïîãîä³, êîëè âæèâàòè ùîñü æèðíå ³ êàëîð³éíå çîâñ³ì íå õî÷åòüñÿ. Ðåöåïò³â òàêèõ ñóï³â º áåçë³÷, ïðè÷îìó êîæåí ç íèõ íåõèòðèé ³ ïðîñòèé, íå âèìàãຠäëÿ ïðèãîòóâàííÿ áàãàòî ÷àñó.
Âàì çíàäîáèòüñÿ
- êàðòîïëÿ - 3 øò;
- ÿéöå âàðåíå;
- øïèíàò - 300 ã (ñâ³æèé àáî çàìîðîæåíèé);
- öèáóëÿ;
- ìîðêâà;
- ñåëåðà;
- ëàâðîâèé ëèñò;
- ñ³ëü
- ïåðåöü;
- öèáóëÿ ð³ï÷àñòà;
- ìàñëî 100 ã;
- ÷àñíèê (4-6 çóá÷èê³â);
- ñò.ë áîðîøíà;
- ñèð - 50 ã.
³äåî - Ëåãêèé ñóï ç ïëàâëåíèì ñèðêîì. Ùî ïðèãîòóâàòè íà âå÷åðþ, íà îá³ä øâèäêî ³ ñìà÷íî?
²íñòðóêö³ÿ
1
Îòæå, ðåöåïò íîìåð îäèí - öå ñóï ç³ øïèíàòó. Éîãî ìîæíà ãîòóâàòè ÿê ï³ñíå áëþäî, òàê ³ äëÿ çâè÷àéíîãî îá³äó (ÿêùî äîäàòè âàðåíå ÿéöå). Ñïî÷àòêó îáñìàæòå ìîðêâó ³ öèáóëþ, ïîò³ì äîäàéòå äî íèõ äð³áíî íàð³çàí³ ñòåáëà ñåëåðè. Ãàñ³òü ñóì³ø 10 õâèëèí. Äàë³ íåîáõ³äíî ïî÷èñòèòè ³ íàð³çàòè êàðòîïëþ, îïóñòèòè éîãî â çàçäàëåã³äü çàêèï`ÿòèëà âîäó, äîäàòè òóäè ùå é îáñìàæóâàííÿ. ѳëü ³ ñïåö³¿ äîäàéòå çà ñìàêîì. Âàðèòè âñå íåîáõ³äíî ïðîòÿãîì ÷âåðò³ ãîäèíè. Ïðèáëèçíî çà ï`ÿòü õâèëèí äî ãîòîâíîñò³ çàêèíüòå â áóëüéîí øïèíàò (â³í ìîæå áóòè ñâ³æèì àáî çàìîðîæåíèì). Ó âæå ãîòîâó ñòðàâó ìîæíà äîäàòè ãóðòîê âàðåíîãî ÿéöÿ.
2
Íàñòóïíèì º ðåöåïò ôðàíöóçüêîãî öèáóëåâîãî ñóïó. Äëÿ ïî÷àòêó ðîçòîï³òü íà ñêîâîðîä³ îë³þ ³ îáñìàæòå íà í³é íàð³çàíèé ï³âê³ëüöÿìè öèáóëþ. Êîëè â³í äîñÿãíå çîëîòèñòîãî â³äò³íêó, äîäàéòå äî íüîãî ñòîëîâó ëîæêó áîðîøíà, ïåðåì³øàéòå âñå. Ïîò³ì ïîòð³áíî äîäàòè òðîõè ì`ÿñíîãî áóëüéîíó àáî âîäè, à ÷åðåç ê³ëüêà õâèëèí âèëèòè îòðèìàíó ñóì³ø â êàñòðóëþ, äîëèòè ùå áóëüéîíó, ïîñîëèòè ³ ïîïåð÷èòè, ïîêëàñòè ëàâðîâèé ëèñò. Âàð³òü âñå õâèëèí 15 ³ âèëèéòå â ãîðùèê. Çà ñìàêîì ìîæíà äîäàòè ÷àñíèê ³ òåðòèé ñèð. ïîñòàâòå ãîðùèêè íà 15 õâèëèí â äóõîâêó, íàãð³òó äî 220 ãðàäóñ³â. Ïîäàâàòè öèáóëüíèé ñóï íåîáõ³äíî ç ãð³íêàìè ç ñâ³æîãî áàòîíà àáî áàãåòà.
3
Äî ðå÷³, ïðèãîòóâàòè ãð³íêè äîñèòü ïðîñòî: íàð³æòå õë³á òîâñòèìè ñêèáî÷êàìè, íàòð³òü éîãî ÷àñíèêîì. Çìàñò³òü ìàñëîì äåêî ³ ïîêëàä³òü íà íüîãî øìàòî÷êè (áàæàíî ù³ëüíî îäèí äî îäíîãî). Âèï³êàòè ñë³ä äî òèõ ï³ð, ïîêè âîíè çëåãêà íå ï³äñîõíóòü. Íà öüîìó åòàï³ ïîñèïòå õë³á íàòåðòèì ñèðîì ³ âèï³êàéòå, ïîêè ñèð íå ðîçïëàâèòüñÿ.
Ïîä³ëèñÿ â ñîö ìåðåæàõ:
Ñõîæ³
- ßê ïðèãîòóâàòè îâî÷åâå ðàãó ç êàïóñòîþ
- ßê ïðèãîòóâàòè ãðèáíèé ñóï
- Ãðèáíèé ñóï ç ÷åðâîíîþ êâàñîëåþ
- ßê ãîòóâàòè ñóï ç êàðòîïëåþ
- ßê ïðèãîòóâàòè ãðå÷àíèé ñóï
- ßê ïðèãîòóâàòè êîðèñíèé ñóï ç êðîïèâè
- ßê ïðèãîòóâàòè â ì³êðîõâèëüîâö³ ñóï
- ßê ïðèãîòóâàòè ñóï ç³ øïèíàòó
- ßê ïðèãîòóâàòè ï³ñíèé ñóï ç áàêëàæàíàìè
- ßê ïðèãîòóâàòè ñóï ç ïëàâëåíîãî ñèðêà
- ßê âàðèòè öèáóëüíèé ñóï
- ßê âàðèòè ù³ ç³ ñâ³æî¿ êàïóñòè
- ßê ïðèãîòóâàòè çàìîðîæåíèé øïèíàò
- ßê ñìà÷íî ïðèãîòóâàòè áîðù
- ßê ñìà÷íî çâàðèòè áîðù
- ßê ïðèãîòóâàòè êàðòîïëþ ç êóðÿ÷èì ô³ëå
- ßê øâèäêî ³ ñìà÷íî ïðèãîòóâàòè ñîëÿíêó
- ßê âàðèòè áîðù ç áóðÿêîì
- ßê ïðèãîòóâàòè ï³äëèâó äî ïþðå
- Áîðù ç ëèìîíîì â õë³á³
- ßê ñìà÷íî ïðèãîòóâàòè êàðòîïëþ ç ì`ÿñîì