ßê ïðèãîòóâàòè íåçâè÷àéíèé â³òàì³ííèé ñàëàò

³äåî - ³òàì³ííèé ñàëàò! Ëåãêèé, íåçâè÷àéíèé ³ ïîæèâíèé ñàëàòèê!

Ñàëàò ç ãðóøåþ, ÷åðâîíîþ ñìîðîäèíîþ, ôóíäóêîì òà ìàëèíîþ - öå ³äåàëüíå ð³øåííÿ äëÿ òèõ, õòî ï³êëóºòüñÿ ïðî ñâîº çäîðîâ`ÿ ³ âêëþ÷ຠâ ðàö³îí ìàêñèìóì êîðèñíèõ ïðîäóêò³â ç âåëèêèì âì³ñòîì â³òàì³í³â ³ ì³êðîåëåìåíò³â.
Âàì çíàäîáèòüñÿ
  • ²íãðå䳺íòè íà 2 ïåðñîíè:
  • - 300 ãð. ëèñòÿ ñàëàòó (îäíîãî âèäó àáî àñîðò³);
  • - âåëèêà ãðóøà;
  • - 50 ãð. ìàëèíè;
  • - 50 ãð. ÷åðâîíî¿ ñìîðîäèíè;
  • - 50 ãð. î÷èùåíîãî ³ ï³äñìàæåíîãî ôóíäóêà;
  • - ñ³ëü;
  • - ÿáëó÷íèé îöåò;
  • - îëèâêîâà îë³ÿ.
²íñòðóêö³ÿ
1
Äóæå ðåòåëüíî ïðîìèâàºìî ëèñòè ñàëàòó. Âèêëàäàºìî ¿õ íà äðóøëÿê, ùîá ñòåêëà àáñîëþòíî âñÿ âîäà.
2
Âèêëàäàºìî ñàëàò íà áëþäî, òðîõè ñîëèìî. Çâåðõó âèêëàäàºìî ìàëèíó, ôóíäóê ³ ÷åðâîíó ñìîðîäèíó.
3
Ãðóøó ÷èñòèìî ³ ð³æåìî íà äîëüêè (ïî 4 øòó÷êè íà êîæíó ïîðö³þ). Âèêëàäàºìî â öåíòð òàð³ëêè.
4
Ç îëèâêîâîãî ìàñëà, ÿáëó÷íîãî îöòó ³ ñîë³ ðîáèìî çàïðàâêó, ïîëèâàºìî íåþ ñàëàò ³ â³äðàçó æ ïîäàºìî íà ñò³ë.

Ïîä³ëèñÿ â ñîö ìåðåæàõ:

Óâàãà, ò³ëüêè ÑÜÎÃÎÄͲ!
Ñõîæ³
» » ßê ïðèãîòóâàòè íåçâè÷àéíèé â³òàì³ííèé ñàëàò