Як приготувати смачний салат з баклажанами

Батьківщиною плода фіолетового кольору є Індія. Про смакові якості баклажанів розповідають справжні легенди. Так, турецька імам втратив свідомість від того, наскільки його вразив незвичайний смак баклажанів. Вживати баклажани в їжу корисно при дієтичному і здорове харчування, адже цей плід знижує рівень холестерину в крові, містить корисний для серця калій. З баклажанів виходять смачні салати.

Відео - Хіт корейської кухні, салат з баклажанів. Просто, смачно, недорого.




Для приготування салатів в основному використовуються смажені баклажани, рідше відварені або запечені. Промийте, розріжте баклажани, очистіть, потім поріжте невеликими шматочками, складіть в миску, пересипте сіль, залиште на 15-20 хвилин, далі промити, обсушити і смажте на невеликому вогні до повної готовності.

Відео - Салат з баклажанів, Просто і дуже смачно! Salad with Eggplant

Баклажани прекрасно поєднуються з іншими овочами. Використовуйте солодкий болгарський перець, ріпчаста цибуля, маслини, зелень. В якості заправки прекрасно підійдуть майонез, рослинна олія або різні соуси.

Для приготування смачного пікантного салату з баклажанами і сиром вам буде потрібно:

Відео - Салат з баклажанів. Салат зі смаженими баклажанами

- баклажани середнього розміру - 2-3 шт .;

- 150 г сиру;

- помідор - 5 шт .;

- солодкий болгарський перець - 2 шт .;

Відео - Смачний річний салат з баклажанів / Легкий і без майонезу

- часник - 2 зубчики;

- рослинне масло (для обсмажування);

Відео - Як приготувати баклажани по-корейськи на зиму рецепт Секрету заготовки та консервування салату

- зелень (петрушка, кінза і т.д.);

- сіль за смаком).

Відео - Турецький салат з баклажан.Супер смачний і простий салат з овощей. ak uka Tarifi

Баклажани промийте, очистіть від шкірки, потім поріжте шматочками товщиною 1-1,5 см. На заздалегідь розігрітій сковороді в невеликій кількості рослинного масла обсмажте шматочки баклажанів до того моменту, поки вони не придбають золотистий колір.

Болгарський перець промийте, видаліть серцевину, поріжте дрібною соломкою. Помідори промийте і поріжте шматочками. Промийте і дрібно порубати зелень.

У салатницю викладайте інгредієнти шарами: спочатку баклажани, які потрібно посипати розчавленим часником і тертим сиром, потім перець і помідори, зверху салат прикрашається зеленню.

Посоліть салат на ваш смак. Таке блюдо є дієтичним, оскільки баклажани дозволяють при їх приготуванні не використовувати майонез. Салат з баклажанами і сиром повинен деякий час настоятися в прохолодному місці, а потім його можна подавати до столу.


Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як приготувати смачний салат з баклажанами
Back to top