ßê ïðèãîòóâàòè ïàñòó ç áàêëàæàíàìè

³äåî - Ïàñòà ç áàêëàæàíàìè ³ ïå÷åíèì ïåðöåì

Áàêëàæàíè ââàæàþòüñÿ íèçüêîêàëîð³éíèì ïðîäóêòîì, â íèõ ì³ñòÿòüñÿ â³òàì³íè ãðóïè Ó, ÐÐ, Ñ, êàðîòèí. Òàê ùî ïàñòà ç áàêëàæàíàìè - öå íå ò³ëüêè ïðîñòå ³ ñìà÷íå ³òàë³éñüêå áëþäî, àëå ùå ³ êîðèñíå. Ëþáèòåëÿì îâî÷³â ïðèïàäå äî ñìàêó.
Âàì çíàäîáèòüñÿ
  • Íà îäíó ïîðö³þ:
  • - 200 ã ñïàãåòò³;
  • - 1 ñåðåäí³é áàêëàæàí;
  • - 1 ïîì³äîð;
  • - 4 çóá÷èêè ÷àñíèêó;
  • - 2 ñò. ëîæêè îëèâêîâî¿ î볿;
  • - ³òàë³éñüê³ òðàâè.
²íñòðóêö³ÿ
1
³äâàð³òü ñïàãåòò³ â ï³äñîëåí³é âîä³ äî ãîòîâíîñò³.
2
Ïîð³æòå áàêëàæàí íà ïëàñòèíè, ïîò³ì äîâãîþ ñîëîìêîþ ïî ä³àãîíàë³.
3
Îáñìàæòå áàêëàæàíè äî íàï³âïðîçîðîãî ñòàíó íà îëèâêîâ³é î볿.
4
Äîäàéòå äî áàêëàæàí³â ïîð³çàíèé êóáèêàìè ïîì³äîð. ßêùî ó âàñ äð³áí³ ïîì³äîðè, òî â³çüì³òü ê³ëüêà. Ò³ëüêè ìàéòå íà óâàç³ - çà îáñÿãîì áàêëàæàí³â ìຠáóòè á³ëüøå.
5
Òóøêóéòå îâî÷³ äî ãîòîâíîñò³. Äîäàéòå çóá÷èêè ÷àñíèêó, ïîòåðò³ íà äð³áí³é òåðòö³. Ïîïåð÷³òü, ïîñîë³òü çà ñìàêîì. Äîäàéòå ñóì³ø àðîìàòíèõ ³òàë³éñüêèõ òðàâ.
6
Âèêëàä³òü ñïàãåòò³ íà òàð³ëêó, âèêëàä³òü çâåðõó ãîòîâèé ñîóñ ç áàêëàæàí³â.

Ïîä³ëèñÿ â ñîö ìåðåæàõ:

Óâàãà, ò³ëüêè ÑÜÎÃÎÄͲ!
Ñõîæ³
» » ßê ïðèãîòóâàòè ïàñòó ç áàêëàæàíàìè