Як приготувати страви з свіжомороженої скумбрії

Скумбрія - риба, яку часто можна зустріти на прилавках магазинів. Вона є прекрасним джерелом білка, а також містить корисні для організму мікроелементи: фосфор, йод, магній, цинк, калій, кальцій, а також вітамін D.



Скумбрія, запечена з картоплею

Відео - Скумбрія в духовці запечена в фользі Рецепт приготування страви з риби на вечерю швидко смачно

Це незвичайне і дуже ситне блюдо, яке підійде і для сімейної вечері і для святкового столу.

знадобляться:

- скумбрія свіжоморожена - 1-2 шт;

- цибулина велика - 1 шт;

Відео - Смачна СКУМБРИЯ за 15 ХВИЛИН. Рецепт - БОМБА !!!

- картопля 1 кг;

- сіль перець;

Відео - СКУМБРИЯ запечена В ДУХОВЦІ # ДУЖЕ ВКУСНАЯ І ЛЕГКО ГОТУВАТИ.

- майонез.

Розтанула рибу добре промиваємо, чистимо і відокремлюємо філе від кісток, нарізаємо порційними шматками, складаємо в миску. Цибулину нарізаємо в 1/4 колечка і додаємо до скумбрії. Посипаємо сіллю і перцем, все акуратно перемішуємо і залишаємо на 20-30 хвилин. 

Відео - як приготувати скумбрію свіжоморожену в фользі в духовці рецепт смачних рибних страв

Картоплю чистимо і нарізаємо невеликими шматочками, змішуємо його з цибулею і рибою, заправляємо все майонезом, солимо і перемішуємо. Викладаємо вміст миски в форму для запікання і ставимо в розігріту до 180 градусів духовку. Запікаємо 45-50 хвилин.

Скумбрія в фользі

знадобляться:

- скумбрія свіжоморожена - 1 велика;

- кріп зелений - 1/2 пучка;

- зелень петрушки - 1/2 пучка;




- сіль, перець-за смаком;

- сік лимонний - 1 ст.л.

Скумбрію розморожуємо, чистимо і видаляємо нутрощі. Зелень дрібно кришимо, змішуємо з сіллю і перцем і злегка мнемо руками, щоб виділився сік. Скумбрію промиваємо, посипаємо зовні сіллю і перцем і фаршируємо начинкою із зелені. Загортаємо рибу у фольгу і ставимо в розігріту духовку. Запікаємо 40 хвилин при 180 градусах. Готову рибу злегка скроплюємо лимонним соком.

Рулет зі скумбрії з овочами

знадобляться:

- скумбрія - 2 шт;

Відео - Дуже смачна смажена риба. Як краще посмажити скумбрію.

- морква велика - 1 шт;

- цибулина - 1-2 шт;

Відео - Як Приготувати Скумбрию в духовці на Свято оригінально

- сіль, перець, приправа для риби - смаком;

- часник 2-3 зубчики;

- олія соняшникова;

- лимонний сік.

Скумбрію моєму, чистимо, розрізаємо вздовж хребта і отримуємо два філе-шматочки з кожної риби. Моркву натираємо на крупній тертці, цибулю кришимо півкільцями, перець соломкою і злегка обсмажуємо на соняшниковій олії. Рибне філе солимо, додаємо приправи і злегка скроплюємо лимонним соком. Часник ріжемо тонкими пластинками і кладемо поверх приправ. Викладаємо овочі на скумбрію і звертаємо в тугий рулетик. Загортаємо (кожен окремо) в папір для випічки і запікаємо в духовці 30 хвилин при 180 градусах.

Відео - Простий рецепт приготування скумбрії


Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як приготувати страви з свіжомороженої скумбрії
Back to top