Як безшумно ходити

щоб безшумно ходити, необхідно знизити швидкість пересування. Швидкий біг породжує досить гучний тупіт або хрускіт гілок, якщо справа відбувається в лісі. Спочатку трохи пригніться, щоб не зачіпати гілки і перенесіть масу тіла трохи вперед. Робіть обережні короткі кроки, ставлячи ногу спочатку на носок, а потім переносячи всю вагу тіла.

Якщо виникла необхідність робити широкі кроки, витягайте ногу і при кроці опускайте її на п`яту, після чого обережно переносите вагу на всю ступню. Це дозволить відразу ж прибрати ногу, якщо під нею виявиться хрустнувшая гілка. Після цього трохи зігніть її в коліні і зробіть крок іншою ногою, переміщаючись в полуприседе.

Безшумна ходьба по рівній поверхні має невеликі відмінності. Зігнувши ноги, опускайте на землю спочатку п`яту, а потім зовнішню сторону підошви, щоб виходив своєрідний перекат з п`яти на носок. Таким чином по рівній поверхні можна навіть безшумно пробігти.

При ходьбі по багнистих місцях, основне джерело звуку - хлюпання від висмикнутою з бруду або болота ноги. Тому по в`язкій поверхні пересувайтеся короткими кроками, занурюючи ногу в рідину починаючи з носка. Після занурення, ставте її на всю ступню, вибираючи найбільш тверде місце. Не затримуйтесь довго на одному місці, інакше ваші ноги загрузнуть глибше, а їх висмикування буде супроводжуватися гучним звуком.

Рухаючись по камінню або гравію, коли поставите ногу на камінь, зробіть розгойдувати рух, щоб переконатися, що він надійно тримається на місці. В іншому випадку при перенесенні маси тіла на камінь він може вивернутися з-під ноги, створивши шум. Прийнявши стійке положення, робіть крок другою ногою.

Пересуваючись по воді, не витягуйте при ходьбі ноги, наведіть їх під водою на манер лиж. Ступню спочатку ставте на носок і наступний крок починайте з нього ж. Рухайтеся плавними ритмічними рухами.