Як навчитися танцювати рок-рол

Рок-н-рол-вечірки і раніше в моді, а це значить, що сидіти з нудьгуючим виглядом під динамічну музику просто неприпустимо. Починати розучувати прості рухи танцю можна навіть не в парі. Станьте в початкове положення: розставте ноги приблизно на ширині плечей, корпус трохи нахиліть вперед. Під музику переносите вагу корпусу з боку в бік з однієї ноги на іншу. Потім додайте хлопки в такт музиці (по одному на кожній стороні).

Далі вам належить вивчити одне з основних рухів. Початкове положення: ноги на ширині плечей. Поставте праву ногу на носок на рахунок раз, два - опустіть п`яту з деяким зусиллям. Потім на рахунок три поставте ліву ногу на носок, чотири - опустіть на п`яту також, як і праву. Потім на рахунок п`ять відведіть праву ногу назад і поставте на носок, шість - поверніть праву ногу в початкове положення. З`єднайте руху під музику, але врахуйте, що робити їх потрібно енергійно, адже рок-н-рол - це суцільний драйв і динаміка.

Коли ви вивчите ці рухи, приступайте до наступного. Станьте в початкове положення, потім поверніться вправо на 90 градусів і зробіть випад на лівий носок на рахунок раз, два - опустіть п`яту. Те ж саме зробіть правою ногою: раз - випад на носок, два - п`ята на підлогу. П`ять-шість - кроки з попереднього основного руху, яке робиться в початковому положенні. Рухи з поворотом відмінно виглядають в парі. При цьому хтось із партнерів починає його з правої ноги, а хтось з лівої. Об`єднайте це і попереднє руху в єдиний танець.

Це самі основні рухи рок-н-рола, але цей танець складається з набагато більш складних фігур з поворотами, підніманням партнерки, проскальзиваніем між ніг і т.д. Ці та інші рухи найкраще практикувати під наглядом професіоналів. А коли ви освоїте трюки і підтримки, перед вами відкриється безмежне поле для сміливої імпровізації.