Як повертати на скейті

Відштовхніться однією ногою. Якщо ви правша, то відштовхуватися потрібно теж правою ногою. Тоді ліва нога буде стояти попереду на дошці. Якщо - лівша, тоді толчковая нога у вас, відповідно, ліва, а права залишається в стійці. Ставте ногу на скейт, прямо над передніми колесами, відштовхуйтесь іншою ногою, і ставте її відразу на дошку, як тільки вона поїде. Катайтеся повільно, вчіться зберігати рівновагу.

Наступний етап - гальмування. Щоб зупинитися, зніміть стоїть позаду ногу з дошки і пригальмуєте нею. Це найдоступніший і універсальний спосіб зупинки. Щоб злегка пригальмувати, відсуньте ногу, що стоїть позаду трохи назад і перенесіть на неї вагу тіла. Більш просунутий спосіб гальмування - гальмування п`ятою. П`ятою задньої опорної ноги натисніть на дошку так, щоб зад скейта присів, а перед злегка піднявся в повітря. При цьому передня опорна нога продовжує керувати ськейтом.

Навчитися повертати на скейті також досить просто. Витягніть передню опорну ногу трохи вперед і повертайте корпус або переносите вагу тіла в сторону повороту. Справа в тому, що коли скейт котиться прямо, осі його роликів розташовані паралельно. Але при повороті корпусу або зміщенні тиску на внутрішню поверхню дошки вісь передніх роликів розгортається в сторону повороту, а вісь задніх - в протилежну сторону. Скейт повертає. Для різкого повороту сильніше натисніть на п`яту задньої опорної ноги, зміщуючи одночасно вага тіла в сторону повороту. Передні колеса в цей момент піднімуться, тоді попереду стоїть ногою ви зможете балансувати і керувати кутом повороту. Не намагайтеся відразу робити різкі повороти. Це небезпечно. Спробуйте для початку перемістити вагу тіла на задню опорну ногу, і стояти тільки на ній, повертаючи ніс скейт в різні боки. Міняйте ноги місцями, розвертайтеся на місці. Тільки потім виходите на майданчик для руху.