Як приготувати гренадер

риба гренадер відноситься до розряду тріскових. Назва йому дано, судячи з усього. в зв`язку з розмірами - гренадер досягає в довжину 100 см і у вазі - до 3 кг. Це досить смачна риба і, як всі риби, вкрай корисна. Засвоюється риба набагато легше м`яса тварин і містить дуже потрібні організму йод, кальцій і фосфор.
Вам знадобиться
  • 600 г риби гренадер
  • 600 г картоплі
  • 600 г ріпчастої цибулі
  • рослинне масло для обсмажування
  • сіль
  • перець за смаком
  • борошно пшеничне для обвалювання риби

Відео - Як приготувати рибу з картоплею в мультиварці

Інструкція
1



Гренадер - глибоководна морська риба. Вона відрізняється дуже ніжним, смачним м`ясом з низьким вмістом білка і жирів. Ідеальна дієтична їжа! Однак, саме завдяки таким своїм властивостям гренадер вимагає особливого підходу. В основному це стосується заморожених тушок. Розморожувати їх потрібно в холодильнику і починати смажити, не даючи остаточно розморозитися, в іншому випадку, м`ясо стане водянистим і «розтечеться». Хороша ця риба для супів, для заливних і рубаних страв, а також для обсмажування, що рекомендується, в основному, робити в паніровці або клярі.
2
Підготуйте рибу. Тушку розріжте вздовж і витягніть хребет. Реброві кістки і шкіра у гренадера вам не завадять, кістки легко відокремляться після приготування. Вийшло філе гострим ножем розріжте на порційні шматки. Посоліть і поперчіть шматки гренадера, обваляйте в одній частині борошні. Вам доведеться насипати дві тарілки для панірування. Обсмажте кожен шматок на розпеченій сковорідці. Домігшись рум`яної скоринки з кожного боку рибу доводите до готовності або в духовій шафі або в сковороді на дуже малому вогні.
3
Відваріть до готовності картоплю і поки відставте його в сторону. Приступайте до цибулі. Його необхідно очистити, нарізати кільцями і запанірувати в борошні. Лук смажте у фритюрі. Масла для фритюру за обсягом має бути в кілька разів більше, ніж нарізаної цибулі.
4
Тим часом охолов відварну картоплю. Наріжте його великими кружечками і знову підігрійте сковороду з маслом. Обсмажте кожен гурток картоплі до красивої золотистої скоринки.
5
Перед подачею на стіл і рибу, і цибулю, при необхідності, підігрійте в мікрохвильовій печі або на сковороді. подавати гренадер треба на великій тарілці, поклавши шматки риби в її центр і полив невеликою кількістю масла. Навколо розкладіть обсмажені картоплини. Кільця цибулі розмістіть поверх риби.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як приготувати гренадер