ßê âàðèòè ïøåíèöþ
³äåî - Êóòÿ: óëþáëåíèé ðåöåïò. ßê ïðèãîòóâàòè êóòþ. Ñâÿòêîâà êóòÿ
Çì³ñò
Ö³ë³ñí³ çåðíà ïøåíèö³ ì³ñòÿòü ö³íí³ åëåìåíòè ñàìå â òèõ ïðîïîðö³ÿõ, ÿê³ íåîáõ³äí³ ëþäèí³ äëÿ ïîáóäîâè êë³òèííî¿ òêàíèíè. Âîíà º îñíîâîþ æèòòºä³ÿëüíîñò³ ³ õàð÷óâàííÿ. Ó ïøåíè÷íèõ çåðíàõ á³ëîê ñòàíîâèòü 12-15%, à âóãëåâîäè - 70-75%, öå ïîºäíàííÿ º íàéîïòèìàëüí³øèì. Êð³ì òîãî, â ïøåíèö³ ì³ñòèòüñÿ âåëèêà ê³ëüê³ñòü ãëóòàì³íîâî¿ àì³íîêèñëîòè, ÿêó îðãàí³çì ëþäèíè çàñâîþº ïðàêòè÷íî ïîâí³ñòþ. Öÿ êèñëîòà îñîáëèâà íåîáõ³äíà òèì, õòî âåäå ìàëîðóõëèâèé ñïîñ³á æèòòÿ.
Âàì çíàäîáèòüñÿ
- Ïøåíèöÿ ö³ëüíà - 1 ñòàêàí,
- Ìàñëî âåðøêîâå òîïëåíå - 1 ñòîëîâà ëîæêà,
- ïîëîâèíêà öèáóëèíè
- ѳëü.
³äåî - Ïøåíèöÿ-â³äì³ííà ³ óí³âåðñàëüíà íàñàäêà é ï³äãîäîâóâàííÿ. 3 ñïîñîáè ïðèãîòóâàííÿ ïøåíèö³!
²íñòðóêö³ÿ
1
Ïåðåä òèì, ÿê âàðèòü ïøåíèöþ, ïðîìèéòå éîãî â õîëîäí³é ïðîòî÷í³é âîä³, ïîêëàä³òü â ìèñêó ³ çàëèéòå äâîìà ñêëÿíêàìè îêðîïó. Çàëèøòå çåðíà ïîñòîÿòè ãîäèíè òðè-÷îòèðè, íàêðèâøè ìèñêó êðèøêîþ.
2
Ïåðåêëàä³òü âì³ñò ìèñêè â êàñòðóëþ ³ ïîñòàâòå ¿¿ íà âîãîíü. Êîëè âîäà çàêèïèòü, ïîñîë³òü, çìåíø³òü âîãîíü äî ì³í³ìàëüíîãî ³ çàëèøòå íóäèòèñÿ â êàñòðóë³ ï³ä êðèøêîþ ãîäèíè 3. Ïðè íåîáõ³äíîñò³ ï³äëèòè âîäó.
3
Çí³ì³òü êàñòðóëþ ç âîãíþ ³ äâà ðàçè ïðîïóñò³òü çâàðèëàñÿ ïøåíèöþ ÷åðåç ì`ÿñîðóáêó.
4
Ðîçòîïèòè âåðøêîâå ìàñëî, çëåãêà îáñìàæòå â íüîìó äð³áíî íàð³çàíó öèáóëþ ³ âèêëàä³òü â ñêîâîð³äêó ïåðåìåëåí³ ïøåíèö³. Âñå ïåðåì³øàéòå, çàêðèéòå êðèøêîþ, çàëèøòå ùå ïîòîìèòèñÿ õâèëèí 5, ï³ñëÿ ÷îãî ðîçêëàä³òü îòðèìàíó ïøåíè÷íó êàøó ïî òàð³ëêàõ ³ ïîäàâàéòå íà ñò³ë.
Ïîä³ëèñÿ â ñîö ìåðåæàõ:
Ñõîæ³
- ßê çðîáèòè äîìàøíþ ãîð³ëêó ç ïøåíèö³
- ßê âàðèòè ðèñîâó êàøó äèòèí³
- ßê ïðèãîòóâàòè êðîëèêà â ñìåòàí³
- Ñàëàò ç ïðîðîùåíî¿ ïøåíèö³
- ßê âàðèòè ÿëîâè÷ó ïå÷³íêó
- ßê ïðîðîñòèòè ïøåíèöþ â äîìàøí³õ óìîâàõ äëÿ ¿æ³
- ßê âàðèòè ãðå÷àíó êàøó-ðîçìàçíþ
- ßê ïðîðîñòèòè ïøåíèöþ äëÿ ¿æ³
- ßê çðîáèòè ïðîðîùåíó ïøåíèöþ
- ßê âàðèòè ïøåíèöþ äëÿ êóò³
- ßê âæèâàòè ïðîðîùåíó ïøåíèöþ
- ßê âàðèòè êóòþ íà ð³çäâî
- ßê ïðîðîñòèòè ïøåíèöþ äëÿ ïàñêè
- ßê âàðèòè êóêóðóäçÿíó êðóïó
- ßê âæèâàòè ïðîðîñëó ïøåíèöþ
- ßê øâèäêî çâàðèòè êàøó
- ßê ïðîðîùóâàòè ³ ïðèéìàòè çàðîäêè ïøåíèö³
- ßê âàðèòè ãðå÷àíó êàøó
- ßê ïðèãîòóâàòè ÿëîâè÷å ëåãêå
- ßê çðîáèòè êóòþ íà ð³çäâî àáî âîäîõðåùå
- Õë³áö³ ç ïðîðîùåíî¿ ïøåíèö³