Хлібці з пророщеної пшениці
Відео - Хлібці з пророщеного зерна пшениці. Простий рецепт.
Пророщена пшениця містить збалансовану кількість вітамінів і мінеральних речовин, повністю засвоюється організмом, налагоджуючи роботу шлунково-кишкового тракту. А хлібці з пророщеної пшениці стануть відмінним замінником традиційного «неживого» батона.
Вам знадобиться
- - 500 г пшениці;
- - 2 л води для замочування;
- - 100 г води для тіста;
- - 2 столові ложки оливкової олії.
Інструкція
1
Перебираємо пшеницю, відокремлюючи зерна від дрібного сміття.
2
Промиваємо, замочуємо пшеницю в емальованому або скляному посуді, додаємо 1 літр води.
3
Першу воду зливаємо. Промиваємо пшеницю ще раз.
4
На дно посуду викладаємо чисту марлю, наливаємо 1 л води на дно. Укладаємо пшеницю, залишаємо для пророщування на ніч в тепле місце.
5
Пророщених пшеницю пропускаємо через м`ясорубку, додаємо воду.
6
Формуємо хлібці з отриманої маси і обсмажуємо на сковороді з додаванням оливкової олії з двох сторін. Загальний час смаження становить 10-12 хвилин на невеликому вогні.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Як зробити домашню горілку з пшениці
- Як приготувати хліб без дріжджів
- Рецепт плову з куркою
- Салатик «ніжний»
- Салат з пророщеної пшениці
- Як проростити пшеницю в домашніх умовах для їжі
- Як проростити пшеницю для їжі
- Як приготувати незвичайний бургер з помідорами
- Як зробити пророщену пшеницю
- Як варити пшеницю для куті
- Як вживати пророщену пшеницю
- Як проростити пшеницю для паски
- Як вживати пророслу пшеницю
- Як варити пшеницю
- Як пророщувати і приймати зародки пшениці
- Як приготувати ель
- Як пророщувати жито
- Цілющі властивості пророщеної пшениці
- Протипоказання до вживання пророщеної пшениці
- Де можна купити пророщену пшеницю
- Як приймати зародки пшениці