Як вживати пророслу пшеницю

Відео - Проростки пшениці - як вживати?

Проросла пшениця володіє потужним стимулюючим дією, в ній різко (в десятки разів) зростає кількість вітамінів і антиоксидантів. І цей безцінний дар природи можна без праці приготувати у себе вдома.
Вам знадобиться
  • Проросла пшениця з горіхами
  • - пророслі зерна - 1 стакан;
  • - волоські горіхи - 2 - 4 шт;
  • - морквяний сік - 100г або мед - 1 - 2 столових ложки;
  • - кріп, м`ята, меліса, петрушка- за смаком і бажанням.
  • Пшенично - рослинна суміш
  • - проросле зерно;
  • - морква;
  • - коріння селери, петрушки, кульбаби, пастернаку.
  • Для каші з пророслих зерен
  • - проросле зерно;
  • - молоко;
  • - сіль;
  • - масло;
  • - мед або цукор.
Інструкція
1



Вживання в їжу пророслого зерна дуже корисно для здоров`я. Як же проростити пшеницю?Добре промийте зерна в проточній воді. Складіть в емальований посуд і залийте так, щоб вода їх лише тільки трохи покривала. За час пророщування необхідно хоча б один раз промити зерна. Після промивання накрийте їх вологою тканиною. Зазвичай для проростання потрібно не більше доби. Зерна повинні лише трохи проклюнуться (довжина паростка не повинна перевищувати 1 - 1,5 мм). Перед вживанням залийте їх на півхвилини окропом. Цей захід допоможе запобігти можливому зараження інфекційними захворюваннями. При регулярному вживанні, вже через 2 тижні настає стійке поліпшення здоров`я.
2
вживати пророслу пшеницю можна по - різному. Дуже хороший і зручний наступний спосіб: добре просушіть зерно і за допомогою кавомолки доведіть його до порошкоподібного стану. Зберігайте отриману масу в закритому посуді. Додавайте в каші або з`їдайте окремо, заливши попередньо окропом. У день можна вживати 1 - 2 столових ложки порошку.
3
пропустіть пшеницю через м`ясорубку. Розмелені зерна додавайте в каші. Проросла пшениця має приємний солодкуватий смак і її можна вживати без будь-якої обробки. У день допускається з`їдати не більше половини склянки сирого зерна.
4
Доктор Шмідт зі Швеції пропонує рецепт каші з пророслої пшениці. За 20 років експериментальної роботи вона добре вивчила властивості пророщеного зерна і впевнена, що це - «животворящий еліксир життя» .Каша з пророслої пшеніциПромойте зерно кілька разів. Пропустіть через м`ясорубку і залийте кип`яченим молоком або водою кімнатної температури в співвідношенні 1: 1. Додайте за смаком сіль, масло, цукор або мед. Отриману суміш можна зберігати і розігрівати. Вживати її потрібно відразу після приготування. Найкраще замінити нею сніданок.
5
Два рецепта від Г.П. Малахова.Проросшая пшениця з орехаміПропустіте зерна пшениці через м`ясорубку. Додайте морквяний сік або мед. Посипте горіхами. При бажанні можна додати перемелені м`яту, петрушку, мелісу або кріп.
6
Пшенично - рослинна смесьПропустіте через м`ясорубку проросле зерно, свіжою морква, корінь селери, кульбаби, петрушки, пастернаку і ін. Одним словом, можна використовувати будь-які корисні їстівні дикорослі та культурні рослини. Додайте мед, ретельно перемішайте

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як вживати пророслу пшеницю