Як пророщувати і приймати зародки пшениці
Відео - Перестаньте квасити зерно: Пророщування як в природі пшениці, злаків, бобових, насіння
зародки пшениці мають високу біологічну активність, містить вітаміни, макроелементи, амінокислоти. застосування зародків пшениці допомагає відновити енергетичний баланс в організмі, стимулює розумову діяльність, підвищує фізичну працездатність, сприяє схудненню, очищає організм, нормалізує стілець і омолоджує.
Вам знадобиться
- - пшениця;
- - ємність;
- - марля;
- - мед;
- - кавомолка;
- - м`ясорубка.
Інструкція
1
Щоб зародки володіли всіма унікальними цілющими властивостями, купите визріла пшеницю нового урожаю, переберіть її, ретельно промийте кілька разів. Помістіть зерно у чистий посуд, залийте фільтрованої водою.
2
Через 2 години злийте воду, перекладіть пшеницю в неглибоку ємність, накрийте вологою марлею, поставте в тепле місце для пророщування. Слідкуйте за тим, щоб шар марлі був постійно вологим. Через 12-14 годин вся пшениця почне проростати. Усе. Це саме ті зародки, які потрібні вам для вживання.
3
зародки вживайте тільки свіжими, щоб вони у вас систематично були, проводите замочування щодня. Пророщують рівно стільки пшениці, скільки вам буде потрібно для вживання на 1 день. Рекомендована доза дорівнює 100-150 г.
4
Пшеницю з зародками ви можете вживати вранці замість сніданку, а при схудненні додатково замість обіду. Чи не застосовуйте зародки після 18 годин, оскільки вони надають сильний стимулюючий ефект і у вас може розвинутися безсоння.
5
Пророщених пшеницю можна їсти в чистому вигляді, додавши мед або джем, а також додавати в будь-які каші, супи, напої.
6
Якщо ви прорости багато пшениці, то просушіть зерно, подрібніть за допомогою кавомолки. Отриманий порошок помістіть в стерильну скляну ємність, додайте в будь-які страви по 1 столовій ложці. У день ви можете приймати 3-4 столових ложки порошку.
7
Також ви можете приймати пророщених пшеницю, пропустивши її через м`ясорубку. Подрібнені зерна додайте в овочеві та фруктові салати, в кашу, суп, мюслі.
8
Систематичний прийом зародків допомагає відновити життєві сили, позбутися синдрому хронічної втоми і повністю оздоровити організм, а також очиститися від шлаків і токсинів.
9
Строки застосування зародків необмежені, тому ви можете вживати їх протягом всього року систематично.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Як зробити домашню горілку з пшениці
- Масло зародків пшениці для красивої шкіри
- Як вживати масло зародків пшениці
- Як приготувати хліб без дріжджів
- Салатик «ніжний»
- Салат з пророщеної пшениці
- Як проростити пшеницю в домашніх умовах для їжі
- Як проростити пшеницю для їжі
- Як зробити пророщену пшеницю
- Як варити пшеницю для куті
- Як вживати пророщену пшеницю
- Як проростити пшеницю для паски
- Як вживати пророслу пшеницю
- Як варити пшеницю
- Як приготувати ель
- Як пророщувати жито
- Цілющі властивості пророщеної пшениці
- Протипоказання до вживання пророщеної пшениці
- Хлібці з пророщеної пшениці
- Де можна купити пророщену пшеницю
- Як приймати зародки пшениці