Як зробити буряковий сік
Відео - Олена Малишева. Користь і шкода бурякового соку
Буряк - один з найпопулярніших коренеплодів на нашій кухні. Багата безліччю вітамінів, макро- і мікроелементів буряк дуже корисна для нашого організму. буряковий сік, в свою чергу, крім загальнозміцнюючий дії, має здатність виводити з організму токсини. Але, так як це досить сильний за своїми біологічними властивостями напій, його слід приймати в розведеному вигляді. Як правило, його розбавляють або водою, або іншими овочевими та фруктовими сіками.
Вам знадобиться
- 1 великий буряк
- 1 соковижималка
- або дрібна терка
Відео - Тиснемо буряковий сік
Інструкція
1
Буряк помийте і очистіть від шкірки.
2
Розріжте на 4 часточки.
3
Пропустіть буряк через сіковижімалку.
4
У разі відсутності сіковижімалкі - протріть буряк через дуже дрібну тертку. Потім відіжміть бурякову масу через кілька шарів марлі. вихід сіка буде менше приблизно в 2 рази.
5
готовий буряковий сік помістіть в холодильник для того, щоб він відстоявся на 2 години.
6
розбавте буряковий сік в рекомендованих пропорціях і насолоджуйтеся напоєм.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Листкова буряк з козячим сиром
- Буряковий пиріг на кукурудзяному борошні з апельсином
- Як готувати салат буряковий з цибулею і горіхами
- Буряковий салат з чорносливом "хвилинка"
- Буряковий суп на кокосовому молоці
- Як приготувати легкий буряковий дип
- Як консервувати буряк
- Як приготувати маринад з буряка
- Як приготувати бурякові котлети
- Як приготувати сік буряка
- Як вживати морквяний сік
- Як пити буряковий сік?
- Як готується квас з буряка
- Бурякові рулетики
- Свинина з буряком
- Як відіпрати буряковий сік
- Як варити червоний буряк
- Як приготувати буряковий салат "оленка"
- Чи потрібна нам жовта буряк?
- Лікувальні властивості бурякового соку
- Як приготувати борщ з солодким квасом