Як пити буряковий сік?

Відео - Сік буряка від раку

свіжовичавлений буряковий сік - не так смачний, скільки корисний. У ньому багато цукру, є вітаміни С, Р, В1, В2, РР, солі калію, заліза, марганцю. Він корисний для кровотворення, нормалізації діяльності нервової системи при стресах, перевантаженнях, безсонні. Одне з найвідоміших властивостей цього сіка: він хороший для профілактики запорів. Втім, є і ряд обмежень, пов`язаних з вживанням бурякового сіка.
Інструкція
1
свіжовичавлений буряковий сік не можна пити відразу після його приготування. Спочатку поставте його, нічим не закриваючи ємність, на 2-3 години в холодильник: що знаходяться в такому сіке шкідливі сполуки при зіткненні з повітрям повинні зруйнуватися.



2
вживання бурякового сіка почніть з малих доз: він дуже концентрований. Наприклад, випийте спочатку 1 ст. ложку. потім розводите сік водою, відваром шипшини або іншими сіками - гарбузовим, яблучним, морквяним, капустяним, сливовим, огірковим. Максимальна щоденна норма - 3-4 склянки.
3
При серцево-судинних захворюваннях за 20 хвилин до кожного прийому їжі випивайте по 150 мл бурякового сіка. Під час реабілітації після інфаркту зробіть свіжовичавлений сік, розведіть його в рівних пропорціях медом, дайте суміші настоятися 3-4 години, приймайте всередину 3 рази на день по 2 ст. ложки.
4
Якщо у вас гіпертонія, змішайте в рівних частках буряковий сік і мед, пийте такий настій протягом 4 днів. Графік прийому - 150 мл сіка кілька разів в день перед їжею.
5
При хворобах печінки корисно споживати буряк як цілим коренеплодом, так і у вигляді сіка. Для цього перед кожним прийомом їжі з`їдайте спочатку 150 г сирого буряка, а потім відразу випивайте 150 мл сіковой суміші (з буряка, огірка і моркви).
6
Щоб не було проблем з шлунково-кишковим трактом, за 20 хвилин до кожного прийоми їжі пийте по півсклянки чистого бурякового сіка.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як пити буряковий сік?