Як пити морквяний сік

свіжовичавлений морквяний сік допомагає поліпшити зір, відновлює імунітет, поповнює організм людини вітамінами. Він особливо корисний жінкам: піклується про моторної функції кишечника, очищає особа і зміцнює волосся. секрет морквяного сіка - в висіком змісті в ньому каротину, вітаміну Е, фосфору і заліза, магнію і калію, мікроелементів. Але щоб такий сік пішов на користь, а не на шкоду, потрібно знати кілька правил.
Інструкція
1



свіжовичавлений сік потрібно пити відразу ж, максимум - через годину після його приготування.
2
Найкраще пити морквяний сік натщесерце і - з додаванням ложки сметани або вершків: організм так зможе цей сік засвоїти повністю.
3
Після того, як ви випили сік, протягом наступної години не їжте нічого, що містить концентрований цукор, крохмаль, борошно, будь-які вуглеводи.
4
Якщо у вас печія, стакан морквяного сіка допоможе впоратися з порушенням кислотно-лужної рівноваги. Якщо у вас запалення ясен, стоматит, ангіна, зняти біль допоможе полоскання рота і горла теплим морквяним сіком. Перші ознаки застуди зникнуть, якщо будете пити морквяний сік з додаванням ложки меду. Для очищення стінок судин від холестерину половину склянки морквяного сіка змішуйте з такою ж кількістю сіка бурякового.
5
Ні в якому разі не слухайте рекомендації випивати в день по 3-4 л морквяного сіка: це призведе до хвороби печінки. Допустимий максимум щоденного споживання свіжого морквяного сіка - 500 мл (а краще - тільки 250 мл).

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як пити морквяний сік