Користь морквяного соку
Містить достатню кількість антиоксидантів
Відео - Гарбузовий сік з гарбуза 2 Рецепту народного кошти і користь соку в домашніх умовах
Морква містить антиоксиданти під назвою каротиноїди. І вони, як відомо, запобігають ризик розвитку хронічних захворювань. Вони також захищають організм від бактерій і вірусів.
захищає очі
Морква є хорошим джерелом вітаміну А, а також інших поживних речовин, які покращують здоров`я очей і запобігають втраті зору. Дослідження показують, що морква знижує ризик розвитку вікової макулярної дегенерації і катаракти.
Сприяє детоксикації печінки
Морквяний сік допомагає організму позбавитися від токсинів. Відповідно, знижує ризик захворювань і допомагає легше спалювати зайвий жир.
Покращує здоров`я кісток
Відео - Морквяний сік з моркви 2 Рецепту народного кошти і користь соку в домашніх умовах свіжовичавлені
Вітамін К, що міститься в морквяним соку, покращує засвоюваність кальцію, що, в свою чергу, впливає на здоров`я кісток.
Зберігає здоров`я мозку
Відео - Соки: користь і шкода. Корисні соки. Морквяний сік
Як показали дослідження, сік має здатність знижувати окислювальний процес в головному мозку, тим самим зменшує ризик розвитку хвороби Альцгеймера, деменції та інших хвороб, пов`язаних з головним мозком.
Як приготувати морквяний сік
- Вимийте і поріжте моркву на дрібні шматочки.
- Перемішайте їх в блендері і додайте невелику кількість води.
- Можна додати корисні інгредієнти, наприклад куркуму, імбир або корицю.
- Добре перемішайте по отримання однорідної маси.
- Процідіть через дрібне сито.
