Споживати яблука можна в різному вигляді, але якщо говорити про найбільшу користь для здоров`я і лікування, то краще за все використовувати вичавлений, натуральний яблучний сік.
Відео - Яблучний сік. Вся КОРИСТЬ яблучного соку. Застосування яблучного соку
Найоптимальніший спосіб отримання яблучного соку - це скористатися соковижималкою. Напій виходить чистий, концентрований. За бажанням в нього додають цукор. Яблучний сік консервують і зберігають в прохолодному місці.
Щодня випиваючи склянку свіжовичавленого соку, ви очищаєте кров від холестерину, ніж нормалізуете кровотік і улучает стан судин, вони стають більш гнучкими, еластичними. Пектин, який міститься в яблучному соку, благотворно впливає на стан кишечника, забезпечуючи його нормальну, стабільну роботу, очищаючи його від токсинів. Хворим на анемію яблучний сік показаний для підвищення гемоглобіну, адже в ньому міститься велика кількість заліза.
Яблучний сік містить в собі органічні кислоти, що сприяють виробленню шлункового соку і підвищенню його кислотності, а також ензими - речовини, які допомагають організму розщеплювати і засвоювати їжу.
Відео - Свіжовичавлений яблучний сік корисний?
У відновний період після операційних втручань хворим також рекомендують пити цей напій. Крім іншого, яблучний сік має сечогінну і жовчогінну дію, стимулює апетит, використовується при запорах для полегшення виходу калу, покращує роботу печінки, нирок, сечовивідної системи.
Яблучний сік - потужний антиоксидант, він захищає від стресів, очищає організм від вільних радикалів, сприяє оновленню клітин і захисту їх від руйнування. Одне з важливих властивостей яблучного соку то, що він сприятливо впливає на діяльність мозку і при регулярному вживанні захищає від хвороби Альцгеймера.
Завдяки високому вмісту вітаміну С яблучний сік здатний підвищити імунітет людини, поліпшити загальний стан, підбадьорити.
Відео - Лікувальні властивості трави подорожника великого протипоказання
Для отримання користі організму і як допоміжне лікування при різних проблемах, пов`язаних з шлунково-кишкового тракту, підвищеним холестерином, печінкою, нирками, кишечником і ін., Досить випивати по одній склянці на день свіжовичавленого яблучного соку. Можна пити і консервований, але користь від нього значно зменшується. Свіжий сік яблук можна зберігати не більше одного дня, так як він може заграти і зіпсуватися.
Потрібно пам`ятати, що не всім корисний яблучний сік, існують деякі протипоказання для його вживання. Його потрібно виключити з раціону:
- людям, які страждають на гастрит, виразку шлунка, підвищеній кіслотностью-
- хворим панкреатитом, в стадії обостренія-
- якщо є алергія на продукт-
- при підвищеній чутливості зубов-
- діабетикам, тому що в яблучному соку міститься багато цукру.
Відео - Гарбуз. Користь і шкода для організму.
Найголовніше не забувати, що все добре в міру і яблучний сік не є винятком з цього правила.
