ßê ïðèãîòóâàòè ï³äáàäüîðëèâèé â³òàì³ííèé ñìóç³

³äåî - Çåëåíèé ñìóç³. ßê çðîáèòè â³òàì³ííèé ñìóç³? | Çà 60 ñåêóíä

Çåëåíèé ñìóç³, ïðèãîòîâàíèé ïðîñòèì ðåöåïòîì, ³äåàëüíî ï³äõîäèòü äëÿ î÷èùåííÿ îðãàí³çìó ³ ïîïîâíåííÿ çàïàñ³â â³òàì³í³â ³ êîðèñíèõ ðå÷îâèí. Îäèí ñòàêàí òàêîãî íàïîþ çàì³ñòü ñí³äàíêó ïîäàðóº çàðÿä åíåð㳿 íà âåñü äåíü.
Âàì çíàäîáèòüñÿ
  • - 310 ìë àíàíàñîâîãî ñîêó;
  • - ñ³ê ÷âåðò³ ëèìîíà;
  • - ïðèãîðùà ñâ³æîãî ëèñòÿ øïèíàòó;
  • - ÷àéíà ëîæêà òåðòîãî êîðåíÿ ³ìáèðó.
²íñòðóêö³ÿ
1



Ó ÷àøó áëåíäåðà âëèâàºìî àíàíàñîâèé ñ³ê.
2
Âèäàâëþºìî äî íüîãî ëèìîííèé ñ³ê. Ñòåæèìî, ùîá â áëåíäåð íå áóëè ëèìîíí³ ê³ñòî÷êè.
3
³äïðàâëÿºìî â ÷àøó æìåíþ ëèñòÿ øïèíàòó, ÿê³ íå ò³ëüêè º äæåðåëîì â³òàì³í³â ³ êîðèñíèõ ì³êðîåëåìåíò³â, àëå ³ ðîáëÿòü ñìóç³ êðàñèâîãî ñìàðàãäîâîãî êîëüîðó. Ðåòåëüíî çáèâàºìî âñ³ ³íãðå䳺íòè.
4
 îñòàííþ ÷åðãó äîäàºìî ³ìáèð, ùå ðàç âñå ïîäð³áíþºìî ³ ðîçëèâàºìî ñìóç³ ïî ñêëÿíêàõ. Âèïèâàòè öåé íàï³é ðåêîìåíäóºòüñÿ â³äðàçó æ ï³ñëÿ ïðèãîòóâàííÿ!

Ïîä³ëèñÿ â ñîö ìåðåæàõ:

Óâàãà, ò³ëüêè ÑÜÎÃÎÄͲ!
Ñõîæ³
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