Як правильно застосовувати імбир для схуднення
Користь імбиру складно переоцінити. У народній медицині він використовується в якості ветрогонного, тонізуючого, знеболюючого, протизапального, потогінний, антибактеріального і жовчогінний засіб. також імбир - ефективний засіб для схуднення.
Інструкція
1
Справитися із зайвими кілограмами допоможе класичний імбирний напій. Для його приготування візьміть невеликий шматочок кореня імбиру (розміром з волоський горіх), тонко поріжте або натріть на тертці, потім сировину помістіть в термос і залийте гарячою водою (знадобиться 1 л окропу). Напій наполягайте 2-3 години, а потім процідіть. Випийте цей чай протягом дня (пийте невеликими ковтками перед прийомом їжі). У приготований за цим рецептом напій можна додавати мед, цукор або лимон. Рекомендована тривалість такого курсу - 4 тижні.
2
Більш ефективним в боротьбі із зайвими кілограмами вважається чай, приготований з імбиру і часнику. Рецепт цього напою такий: візьміть 1 частина дрібно нарізаного кореня імбиру і 1 частина подрібненого часнику, залийте 20 частинами окропу. Цей имбирно-часниковий напій наполягайте 30-37 хвилин, потім процідіть і вилийте чай в термос (при вживанні він повинен бути гарячим). Пийте такий коктейль для схуднення невеликими ковтками протягом дня. Курс становить 2 тижні. Хоча це ефективний засіб в боротьбі із зайвою вагою, є у нього один істотний недолік - неприємний часниковий аромат, тому пити цей чай не рекомендують перед тим, як йти на роботу або в інше громадське місце.
3
Використовуйте для боротьби із зайвими кілограмами апельсиново-імбирний напій. Рецепт його наступний: 1 л окропу, 80 мл лимонного соку, 1 ст. л. подрібненого листя перцевої м`яти, невеликий шматочок кореня імбиру (2 см), щіпка кардамону, 50 мл апельсинового соку і трохи меду. Подрібніть в блендері корінь імбиру, кардамон і листя м`яти. Після залийте цю суміш тільки закипілої водою і настоюйте складу 28-30 хвилин. Далі настій процідіть, охолодіть до комфортної температури і збагатите лимонним і апельсиновим соком. При бажанні в напій додайте трохи меду. У літню спеку пийте його холодним, а взимку - теплим. Рекомендується пити такий напій 7-10 днів.
4
Приготуйте імбирний коктейль для схуднення за наступним рецептом: 0,5 ч. Л. порошку кориці, 0,5 ч. л. тертого кореня імбиру, щіпка перцю і стакан кефіру. Компоненти ретельно перемішайте і випийте коктейль маленькими ковтками. За добу випийте 1 л такого імбирного напою. Результат не змусить себе довго чекати: цей коктейль нормалізує обмін речовин і «спалить» зайві кілограми. Тривалість лікувального курсу визначається індивідуально.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Коктейль з куркумою для схуднення
- Як заварювати імбирний корінь для схуднення
- Імбирний чай для схуднення
- Рецепти коктейлів для схуднення
- Як схуднути за допомогою імбиру
- Як заварювати імбир для схуднення
- Чи правда, що імбир допомагає схуднути?
- Імбир з лимоном: 3 рецепта для здоров`я та схуднення
- Як приготувати імбирний чай від застуди
- Вживання імбиру при вагітності
- Як заварити імбир
- Як використовувати корінь імбиру
- Як зробити імбирний коктейль
- Як пити чай з імбиром
- Як застосовувати корінь імбиру
- Як пити імбирний чай
- Як скинути зайві кілограми за допомогою імбиру
- Як схуднути за застосуванням імбиру
- Вода з ібірь для схуднення
- Як пити імбир, щоб схуднути
- Як зробити чай для схуднення