Вітамінний чай для схуднення
Вам знадобиться:
- ст. ложка ягід горобини (восени краще використовувати свіжу);
- ст. ложка ягід шипшини;
- ст. ложка листя кропиви.
Перераховані інгредієнти необхідно залити 500-700 мл гарячої води, настояти в термосі не менше години. Розділити чай на три частини і випити протягом дня. Регулярне вживання даного напою два-три рази на тиждень помітно покращує обмін речовин, виводить зайву рідину з організму, насичує його вітамінами і мінералами. Самопочуття при цьому, природно, поліпшується.
Імбирний чай
Вам знадобиться:
- ст. ложка імбиру;
- ч. ложка листя смородини;
- ч. ложка листя ожини.
Корінь імбиру очистити, натерти на тертці. Змішати всі інгредієнти і залити гарячою водою в 90-95 градусів (300 мл). Дати настоятися 10-15 хвилин, розділити його на три частини (по 100 мл) і випити протягом дня. Даний напій має неповторний смак і аромат.
Чай для схуднення на основі кореня крушини
Вам знадобиться:
- ч. ложка кори крушини;
- ч. ложка кропиви;
- ч. ложка листя м`яти.
Відео - "Імбирний чай для схуднення - РЕЦЕПТ І ВІДГУК "
Інгредієнти змішати і залити 300 мл окропу, дати настоятися кілька хвилин (не більше 15), потім процідити. Пити по 100 мл тричі на день до їди.
Варто пам`ятати, що будь-який з перерахованих вище чаїв протипоказаний при загостренні будь-яких захворювань шлунково-кишкового тракту, ослабленні імунітету, а також сечокам`яної хвороби. Перед вживанням чаю необхідно порадитися зі своїм лікарем.
