Як схуднути за допомогою імбиру
Відео - Імбир для схуднення
Імбир - це не просто східна пряність, здатна надати вишуканий присмак будь-якої страви, але й лікарська рослина. Вважається, що імбир має масу унікальних особливостей, в тому числі здатний допомогти в боротьбі із зайвими кілограмами.
Вам знадобиться
- - корінь імбиру;
- - вода;
- - лимон;
- - мед;
- - часник;
- - цедра апельсина;
- - морква;
- - буряк;
- - рослинна олія;
- - селера.
Інструкція
1
Схуднення за допомогою імбиру протікає плавно. Така дієта відрізняється від жорсткої, що дозволяє позбутися від двох-трьох кілограмів зайвої ваги. Однак ефект збережеться тривалий, оскільки імбир не просто спалює кілограми, а переводить організм в зовсім іншу модель розщеплення енергії.
2
При схудненні імбир може використовуватися в якості корисних, бадьорять напоїв і чаїв, а також різних страв з його додаванням. Випитий імбирний чай замість перекусу притупить почуття голоду.
3
Щоб приготувати чай для схуднення, очистіть корінь імбиру і подрібніть. Залийте чайну ложку подрібненого корінця склянкою окропу і дайте настоятися. Додайте в напій шматочок лимона і мед (чайна ложка).
4
Імбирний чай можна приготувати і за іншим рецептом: очистіть корінь імбиру, поріжте його тонкими пластинами і залийте гарячою кип`яченою водою (два літри). Пити цей напій потрібно протягом дня, додаючи в кожну чашку по чайній ложці меду. Такий чай зменшить відчуття голоду.
5
Особливо ефективний імбирний чай з часником. Для приготування цього напою очистіть імбирний корінь розміром зі сливу і поріжте тонкими шматочками, подрібніть два зубчики часнику, а потім все це помістіть в термос і залийте двома літрами окропу. Після того як напій настоїться, вийміть з термоса імбир і часник, процідіть чай і пийте його протягом дня.
6
Імбирний салат дуже хороший в розвантажувальні дні. Склад цієї страви: печена буряк (20%), сира морква (30%), лимон (20%), цедра апельсина (10%), порошок селери (10%), імбир (10%) і дві столові ложки рослинної олії.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Як заварювати імбирний корінь для схуднення
- Імбирний чай для схуднення
- Як правильно застосовувати імбир для схуднення
- Як заварювати імбир для схуднення
- Чи правда, що імбир допомагає схуднути?
- Імбир з лимоном: 3 рецепта для здоров`я та схуднення
- Як правильно їсти імбир при застуді
- Як приготувати імбирний чай від застуди
- Цілюще імбирний чай: допомога при діареї, дискомфорті шкт і кашлі
- Як заварити імбир
- Як використовувати корінь імбиру
- Як зберігати корінь імбиру
- Як застосовувати корінь імбиру
- Як пити імбирний чай
- Як скинути зайві кілограми за допомогою імбиру
- Як вживати корінь імбиру
- Якими корисними властивостями володіє імбир
- Як схуднути за застосуванням імбиру
- Вода з ібірь для схуднення
- Як пити імбир, щоб схуднути
- Імбир і імбирний чай