Корисні властивості імбиру
Цей корінь тропічної рослини використовувався для лікування багатьох хвороб ще в аюрведою - староіндійської системі медичних знань. Імбир має протизапальні, бактерицидні, антисептичні, антигельмінтними властивостями, його внутрішнє і зовнішнє вживання дає виражений зігріваючий і потогінний ефект. Напої на його основі застосовуються як відхаркувальний засіб, вони також мають спазмолітичну і тонізуючу дію. Всі ці властивості роблять імбир особливо корисним для лікування кашлю, нежиті, запальних процесів в горлі та інших симптоматичних проявів простудного та вірусного характеру.
Як правильно вживати імбир при застуді
Відомо, що при застуді людині необхідно багато пити, тому імбирний чай з лимоном стане джерелом не тільки необхідного організму вітаміну С, але і надасть зігріваючий ефект, а також бактерицидну дію. Щоб приготувати такий чай, натріть на дрібній тертці корінь імбиру, досить буде 1 чайної ложки. Імбир можна і не терти, а просто тонко порізати. Покладіть його в чайник для заварювання і залийте 0,5 літрами окропу, настоюйте 5 хвилин. Для посилення зігріваючого ефекту разом з імбиром в чайник можна додати корицю, гвоздику, трохи червоного меленого перцю. Пийте такий чай з лимоном вприкуску з медом. Після того як чай випитий, необхідно лягти в ліжко і сховатися теплою ковдрою. Через деякий час почнеться інтенсивне потовиділення. Чай з коренем імбиру і лимоном можна пити і в якості профілактики, якщо ви повернулися додому і змерзли.
Сухий корінь імбиру можна заварювати гарячим молоком з розрахунку 1 чайна ложка на 0,5 літра молока. Такий напій допоможе позбутися від мокрого кашлю, а ось сухий кашель, який супроводжує бронхіт, можна вилікувати сумішшю натертого на дрібній тертці імбиру з лимонним соком і медом. Всі інгредієнти змішуються в однакових пропорціях. Цей засіб можна давати дітям, розбавивши до стану сиропу теплою водою по 1 чайній ложці 5-6 разів на день, дорослі можуть їсти його по 1 столовій ложці в проміжках між прийомами їжі.
Відео - Імбир, мед і лимон
Врахуйте, що з обережністю потрібно їсти імбир під час вагітності. Він також протипоказаний тим, у кого є захворювання органів шлунково-кишкового тракту і проблеми з артеріальним тиском. Не вживайте імбир і в періоди загострення наявних хронічних хвороб.
