Як гасити селера
Відео - Пісний суп із селери. Овочевий суп з селерою.
Селера вважається смачним і корисним рослиною, яке застосовують в їжу протягом сотні років. Маслянистий, злегка гіркий і одночасно солонуватий смак селери відмінно доповнює м`ясо, овочі і супи. Особливий аромат і смак додає страві тушкований селера.
Вам знадобиться
- Для приготування овочевого рагу:
- - 600 г селери (корінь);
- - 300 г помідорів;
- - 300 г печериць;
- - ріпчаста цибуля;
- - рослинна олія;
- - сіль, перець (за смаком).
- Для приготування тушкованого кореневого селери:
- - 300 г селери (корінь);
- - 3 ст. л. лимонного соку;
- - рослинна олія;
- - сіль, перець (за смаком).
- Для приготування тушкованою курки з селерою і кабачками:
- - курка - 1 шт .;
- - кабачки - 1 шт .;
- - селера - 5 стебел;
- - лимон - 1 шт .;
- - помідори - 3 шт .;
- - кріп - 1 пучок;
- - рослинна олія;
- - сіль, перець (за смаком).
Інструкція
1
Найпоширеніше блюдо з тушкованим селерою - це овочеве рагу, в якому використовуються коріння цієї рослини. Очистіть селера, наріжте невеликими кубиками і відваріть в злегка підсоленій воді до стану напівготовності. Наріжте кубиками помідори і шампіньйони. Цибулю очистіть, поріжте кільцями і обсмажте на олії до прозорості.
2
До підсмаженої цибулі додайте селеру, перемішайте і тушкуйте протягом 10 хвилин, періодично помішуючи. Потім додайте підготовлені помідори і гриби, знову перемішайте і посоліть, поперчіть за смаком. Овочеве рагу готове, його можна подавати як гарнір до м`яса, птиці або риби.
3
Тушкований кореневої селера готується наступним чином. Корінь рослини слід добре помити і очистити, а потім нарізати невеликий соломкою. Обсмажте рослина на рослинному маслі з додаванням 3 ст. л. води, полийте соком лимона. Гасити селера слід 20 хвилин. Таке блюдо стане чудовою знахідкою для всіх бажаючих схуднути, оскільки селера - це низькокалорійне рослина. Крім цього, селера багатий корисними речовинами і вітамінами, які надають заспокійливу дію і нормалізують травлення.
4
Дуже смачна страва - це тушкована курка з селерою і кабачками. Розберіть курку, промийте і натріть сіллю і перцем, потім злегка обсмажте м`ясо на невеликому вогні до золотистої скоринки. Тим часом поріжте кабачки кубиками, помідори - кружечками, а стебла селери - соломкою. Кріп дрібно порубати.
5
Покладіть курку в форму для запікання і засипте зверху підготовленими овочами. Також блюдо необхідно полити олією. Поставте форму з куркою в духовку на 60 хвилин і тушкуйте при температурі 220оС. Потім дістаньте блюдо, добре перемішайте, щоб курка виявилася зверху, і поставте в духовку ще на 15 хвилин, щоб м`ясо підрум`янилося.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Як приготувати овочеву лазанью
- Овочеве рагу з квасолею
- Як гасити кабачки з картоплею
- Як готується стерлядь, фарширована овочами і шампіньйонами
- Як приготувати овочеве рагу з капустою
- Грибний суп з червоною квасолею
- Як приготувати салат з селери
- Як приготувати селера в вершковому соусі
- Як зробити салат із селери
- Як приготувати томатний полуовощной суп
- Як незвично приготувати курку
- Як згасити горбушу
- Як гасити кабачки
- Як приготувати джамбалайю
- Смажена камбала з гарніром з селери
- Рагу з курки і печериць
- Овочеве рагу в мультиварці
- Як приготувати смачне овочеве рагу з кабачками в мультиварці
- Як зробити низькокалорійним блюдо з червоної квасолі
- Що приготувати з кореня селери
- Рагу овочеве з яловичиною в мультиварці