ßê ïðèãîòóâàòè ðèáí³ ì³í³-çàï³êàíêè

Âñ³ì â³äîìî, ùî â ðèá³ äóæå áàãàòî â³òàì³í. ² ÿê ïðàâèëî, ðèáó êîðèñíî ¿ñòè ÿê äîðîñëèì, òàê ³ ä³òÿì. Àëå ÷îìóñü íå âñ³ ä³òè ¿¿ ëþáëÿòü. Ïåðåêîíàòè ìàëåíüêèõ ïð³âåðåäà, â áåçïåðå÷íó êîðèñòü ðèáíèõ ñòðàâ çàâäàííÿ çä³éñíåííå. Ïðèãîòóéòå ðèáí³ ì³í³-çàï³êàíêè ³ í³ÿêî¿ äèòèíà íå çìîæå â³äìîâèòèñÿ â³ä òàêîãî ñìà÷íîãî ñòðàâè.
Âàì çíàäîáèòüñÿ
  • -Ô³ëå ðèáè 400 ãð
  • -Ëèìîííèé ñ³ê 1 ñò. ëîæêà
  • -Ïîì³äîð 1 øò.
  • -Ïåòðóøêà 2 ã³ëî÷êè
  • -ßéöå 4 øò.
  • -Âåðøêè 100 ìë.
  • -Òåðòèé ñèð 100 ãð.
  • -ñ³ëü
²íñòðóêö³ÿ

³äåî - Ðèáí³ ñòðàâè-Ðèáí³ ñòðàâè




1
Ðèáíå ô³ëå çàëèòè ãàðÿ÷îþ âîäîþ, ³ ïîñòàâèòè âàðèòèñÿ, êîëè ô³ëå çàêèïèòü âëèòè ëèìîííèé ñ³ê ³ âàðèòè 10 õâèëèí. Âîäó çëèòè, ðèáíå ô³ëå äð³áíî ïîð³çàòè.

2

³äåî - ßê ïðèãîòóâàòè ðèáíó çàï³êàíêó. Ðåöåïò ðèáíî¿ çàï³êàíêè ç îâî÷àìè 🌿GUSTO! ÑÌÀÊ ÂÄÎÕÍÎÂÅͲß🌿 2016

Ïîì³äîð îïóñòèòè íà 30 ñåêóíä â êèïëÿ÷ó âîäó, ïîò³ì î÷èñòèòè â³ä øê³ðêè. Ì`ÿêîòü ïîäð³áíèòè â áëåíäåð³. Ïåòðóøêó äð³áíî ïîð³çàòè.
3
Çáèòè âåðøêè ç ÿéöÿìè, ñþäè æ ï³äì³øàòè ïþðå ç ïîì³äîð³â ³ ïåòðóøêó. Ïîñîëèòè ³ ç`ºäíàòè ç ðèáîþ.
4

³äåî - Äóæå ñìà÷íà ðèáíà çàï³êàíêà. Ïðîñòî ïàëü÷èêè îáëèæåø! Ñïðîáóéòå!

Íåâåëèê³ ôîðìî÷êè çìàñòèòè áóäü-ÿêèì æèðîì àáî ìàñëîì ³ ðîçêëàñòè â íèõ ï³äãîòîâëåíó ìàñó. Çâåðõó ïîñèïàòè òåðòèì ñèðîì. Ïîñòàâèòè â äóõîâêó íà 15 õâèëèí ³ çàï³êàòè ïðè òåìïåðàòóð³ 180 ãðàäóñ³â.

Ïîä³ëèñÿ â ñîö ìåðåæàõ:

Óâàãà, ò³ëüêè ÑÜÎÃÎÄͲ!
Ñõîæ³
» » ßê ïðèãîòóâàòè ðèáí³ ì³í³-çàï³êàíêè