ßê ãîòóâàòè ãðåá³íö³

³äåî - ßê ïðàâèëüíî ïîñìàæèòè ìîðñüêèé ãðåá³íåöü

ìîðñüêèé ãðåá³íåöü º äåë³êàòåñîì ç âåëèêîþ ê³ëüê³ñòþ êîðèñíèõ âëàñòèâîñòåé. Ó íüîìó ì³ñòèòüñÿ â³òàì³í Â, ðèáîôëàâ³í, ò³àì³í, ìàðãàíåöü, ì³äü, éîä ³ êîáàëüò. Áàãàòå âì³ñò çàë³çà, öèíêó, êàëüö³þ ³ ôîñôîðó. ¯ñò³âí³ ÷àñòèíè ñëóæèòü ìàñèâíà ì`ÿç, ÿêà ç`ºäíóº îáèäâ³ ñòóëêè ðàêîâèíè. Ì`ÿñî ãðåá³íöÿ 䳺òè÷íå ç ÿñêðàâèì âèøóêàíèì ³ âèòîí÷åíèì ñìàêîì. Ìîðñüê³ ãðåá³íö³ âàðÿòü, òóøêóþòü, ñìàæàòü.
Âàì çíàäîáèòüñÿ
  • Ì`ÿñî ãðåá³íöÿ;
  • âîäà;
  • Êàñòðóëÿ;
  • Ïåðãàìåíòíèé ïàï³ð;
  • Ãðèëü;
  • Àïåëüñèíîâèé ñîóñ.

³äåî - ÌÎÐÑÜÊÈÉ ÃÐÅÁ²ÍÅÖÜ. ÊÓ˲ÍÀÐͲ â³äåîðåöåïòè ÌÎÐÑÜÊÈÉ ÃÐÅÁ²ÍÅÖÜ Â²Ä Petr de Cril # 39; on | Scallops |

²íñòðóêö³ÿ
1
³çüì³òü êàñòðóëþ ³ íàëèéòå â íå¿ âîäó ê³ìíàòíî¿ òåìïåðàòóðè, ïîêëàä³òü òóäè ì`ÿñî ³ çàëèøòå íà 10 õâèëèí. Ïîâòîð³òü öþ ïðîöåäóðó ê³ëüêà ðàç³â, ïîêè ì`ÿñî ïîâí³ñòþ íå ðîçòàíå.
2
Çàãîðí³òü ì`ÿñî ãðåá³íöÿ â ïåðãàìåíòíèé ïàï³ð ³ ïîêëàä³òü íà ãðèëü. Ãðåá³íö³ çàï³êàþòüñÿ äóæå øâèäêî ï`ÿòü õâèëèí.
3
Ïîêëàä³òü ¿õ àêóðàòíî íà òàð³ëêó ³ çàëèéòå àïåëüñèíîâèì ñîóñîì. Ñìà÷íîãî!

Ïîä³ëèñÿ â ñîö ìåðåæàõ:

Óâàãà, ò³ëüêè ÑÜÎÃÎÄͲ!
Ñõîæ³
» » ßê ãîòóâàòè ãðåá³íö³