ßê ïðèãîòóâàòè äîðàäà â äóõîâö³
³äåî - "Ìîÿ óëþáëåíà êóõíÿ". Äîðàäà íà øâèäêó ðóêó
Äîðàäà - ìîðñüêà ðèáà, ÿêà â³äð³çíÿºòüñÿ íàÿâí³ñòþ ìàëî¿ ê³ëüêîñò³ ê³ñòîê ³ ñîêîâèòèì, òðîõè ìàñëÿíèñòèé ì`ÿñîì. ¯¿ ìîæíà ãîòóâàòè ð³çíèìè ñïîñîáàìè, îäíàê íàéá³ëüø ñìà÷íîþ ³ êîðèñíîþ âîíà âèõîäèòü â äóõîâö³.
Âàì çíàäîáèòüñÿ
- - äîðàäà;
- - òîìàòè ÷åðð³;
- - ëèìîí;
- - êð³ï;
- - îëèâêîâà îë³ÿ;
- - ìîðñüêà ñ³ëü ³ ïåðåöü çà ñìàêîì.
²íñòðóêö³ÿ
1
Ðèáó î÷èñò³òü ³ àêóðàòíî âèïàòðàòè, ùîá íå çà÷åïèòè æîâ÷íèé ì³õóð. Ïðîìèéòå ¿¿ ï³ä ïðîòî÷íîþ âîäîþ ³ òðîõè îáñóøèòè íà ñåðâåòö³.
2
Íàòð³òü âåëèêîþ ìîðñüêîþ ñ³ëëþ ³ ïåðöåì. Ó ÷åðåâöå ïîêëàä³òü ïîð³çàí³ êðóæàëüöÿìè ïîì³äîðè ÷åðð³ ³ ã³ëî÷êó êðîïó.
3
Âèêëàä³òü â âîãíåòðèâêå áëþäî ðàçîì ç ïîì³äîðàìè ÷åð³, ðîçð³çàíèìè íàâï³ë. Ïîëèéòå âåëèêîþ ê³ëüê³ñòþ ëèìîííîãî ñîêó ³ çáðèçí³òü äåê³ëüêîìà êðàïëÿìè îëèâêîâî¿ î볿.
4
Ïîñòàâòå â ðîç³ãð³òó äî 200îÑ äóõîâêó ³ çàï³êàéòå ìàêñèìóì 15 õâèëèí. Äîðàäà ïîäàéòå äî ñòîëó ðàçîì ç çàïå÷åíèìè ïîì³äîðàìè, ñâ³æèì êðîïîì ³ øìàòî÷êàìè ëèìîíà. ßê ãàðí³ð ìîæíà çàïðîïîíóâàòè â³äâàðåíèé ðèñ àáî ñïàðæó.
Ïîä³ëèñÿ â ñîö ìåðåæàõ:
Ñõîæ³
- ßê çàïåêòè êóðÿ÷ó ãðóäêó ç ïîì³äîðàìè ÷åð³ ³ ñèðîì ìàñêàðïîíå
- Ðèáà ç îâî÷àìè ïî-ïðîâàíñüêè
- Øàøëèê ç êóðêè ç ïîì³äîðàìè ÷åð³
- Êóðÿ÷èé øàøëèê ç ïîì³äîðàìè ÷åð³ ³ àíàíàñîì
- Äîðàäà ç êàðòîïëÿíèì ãàðí³ðîì ³ âåðøêîâî-ã³ð÷è÷íèì ñîóñîì
- Ëåãêèé ñàëàò ç ñèðîì, òîìàòàìè ³ çåëåííþ
- Ñàëàò ç íóòó ç îëèâêàìè ³ ÷åðð³
- ßê ïðèãîòóâàòè áðóñêåòòó ç ìîöàðåëîþ ³ òîìàòàìè ÷åðð³
- ßê çàïåêòè çóáàòêó â äóõîâö³
- ßê ïðèãîòóâàòè ô³ëå ò³ëàﳿ â äóõîâö³
- ßê çðîáèòè áàêëàæàíè ç ïîì³äîðàìè
- ßê ïðèãîòóâàòè äîðàäó
- ßê ïðèãîòóâàòè êàðòîïëþ â ôîëüç³
- ßê ïðèãîòóâàòè ñüîìãó â äóõîâö³
- ßê ïðèãîòóâàòè ðèáó ñóäàê
- ßê ñìà÷íî çàïåêòè ðèáó
- ßê çàïåêòè â äóõîâö³ ðèáó ó ôîëüç³
- ßê ïðèãîòóâàòè ôîðåëü â äóõîâö³
- ßê ïðèãîòóâàòè ðèáó àìóð
- ßê ïðèãîòóâàòè "öåçàð" ç ïîì³äîðàìè ÷åð³
- ßê ñìàæèòè êåôàëü