ßê ãîòóâàòè ñòåáëî ñåëåðè
³äåî - Ñóï-ïþðå ç ñåëåðè - â³äåî ðåöåïò
Çì³ñò
ñòåáëî ñåëåðè çíàìåíèòèé ñâî¿ìè 䳺òè÷íèìè ÿêîñòÿìè, ÿêèé äîïîìàãຠâ áîðîòüá³ ³ç çàéâèìè ê³ëîãðàìàìè. ³í îòðèìàâ âñåñâ³òíº âèçíàííÿ ñåðåä 䳺òîëîã³â, çàâäÿêè ñâî¿ì çä³áíîñòÿì äî î÷èùåííÿ îðãàí³çìó â³ä øëàê³â ³ òîêñèí³â, íîðìàë³çàö³¿ îáì³íó ðå÷îâèí ³ ñïàëþâàííÿ çàéâîãî æèðó. À ñòðàâè, ïðèãîòîâàí³ ç ö³º¿ ÷óäîâî¿ ðîñëèíè, ìàþòü ïðèºìíèé ñìàê ³ íåçâè÷àéíèì àðîìàòîì.
Âàì çíàäîáèòüñÿ
- 1) 300 ã êàïóñòè á³ëîêà÷àííî¿
- öèáóëèíà
- 2 îã³ðêà
- 2 ñòåáëà ñåëåðè
- ñ³ëü
- ëèìîííèé ñ³ê
- îëèâêîâà îë³ÿ.
- 2) 2 ñòåáëà ñåëåðè
- 2 êàðòîïëèíè
- 1 êîð³íü ïåòðóøêè
- 1 ìîðêâà
- 1 ñò. ë. âåðøêîâîãî ìàñëà ³ 2 æîâòêè.
- 3) 4 ñòåáëà ñåëåðè
- 2 öèáóëèíè
- 4 âåëèêèõ ïîì³äîðà
- 3 ñò. ë. ìàðãàðèíó
- ïåòðóøêà
- ñ³ëü
- ïåðåöü
- öóêîð.
³äåî - ijºòà! Êîðèñíèé ³ ñèòíèé ñìóç³ äëÿ ñòðóíêîñò³ ³ êðàñè
²íñòðóêö³ÿ
1
Íàéâ³äîì³ø³ ñòðàâè ç ñòåáëà ñåëåðè - öå âñ³ëÿê³ ñàëàòè, ÿê³ â³äì³ííî ïðî÷èùàþòü êèøå÷íèê ³ íàïîâíþþòü îðãàí³çì æèâèëüíèìè ðå÷îâèíàìè ³ â³òàì³íàìè. ³çüì³òü 300 ã êàïóñòè ³ íàð³æòå ÿêîìîãà äð³áí³øå, òðîõè ï³äñîëèòè ³ ðîç³ìí³òü äëÿ òîãî, ùîá ç êàïóñòè ïî÷àâ âèä³ëÿòèñÿ ñ³ê. Öèáóëèíó ïî÷èñò³òü, ³ íàð³æòå ï³âê³ëüöÿìè. Äâà ñòåáëà ñåëåðè ³ äâà îã³ðêà ïîìèéòå ³ íàð³æòå â äîâ³ëüíîìó ïîðÿäêó. Âñ³ ïðèãîòîâàí³ ³íãðå䳺íòè ñêëàä³òü ó ñàëàòíèê, çáðèçí³òü ëèìîííèì ñîêîì ³ çàïðàâòå îëèâêîâîþ î볺þ. Âñå ðåòåëüíî ïåðåì³øàéòå, 䳺òè÷íèé ³ ëåãêèé ñàëàò ãîòîâèé.
2
Ç ñòåáëà ñåëåðè ìîæíà ïðèãîòóâàòè àðîìàòíèé îâî÷åâèé ñóï-ïþðå, ïðîñòî ïàëü÷èêè îáëèæåø. Ïîð³æòå âñ³ îâî÷³ íåâåëèêèìè øìàòî÷êàìè ³ â³äâàð³òü â äâîõ ë³òðàõ ï³äñîëåíî¿ âîäè ç äîäàâàííÿì îäí³º¿ ñòîëîâî¿ ëîæêè âåðøêîâîãî ìàñëà. ³çüì³òü äâà æîâòêè â³ä ÿºöü ³ çì³øàéòå ¿õ ç ÷àñòèíîþ áóëüéîíó. Îâî÷³ ä³ñòàíüòå ç êàñòðóë³ ³ çðîá³òü ïþðå (òîâêà÷åì àáî áëåíäåðîì), ñêëàä³òü íàçàä â êàñòðóëþ. Äàéòå çàêèï³òè ³ âëèéòå òîíêîþ ö³âêîþ æîâòêè ç áóëüéîíîì, ïðè öüîìó íå çàáóâàéòå ïîñò³éíî ïîì³øóâàòè ñóï ëîæêîþ. Ìîæíà âèìèêàòè âîãîíü, ðîçëèéòå ñóï ïî òàð³ëêàõ, çàïðàâòå ñìåòàíîþ ³ ïîñèïòå äð³áíî íàð³çàíîþ çåëåííþ.
3
Ïîì³äîðè ³ ñòåáëà ñåëåðè ðåòåëüíî ïîìèéòå, âèñóø³òü ïàïåðîâîþ ñåðâåòêîþ ³ íàð³æòå íåâåëèêèìè êóáèêàìè (ïîì³äîðè áàæàíî î÷èñòèòè â³ä øê³ðêè). Äâ³ öèáóëèíè î÷èñò³òü ³ äð³áíî íàð³æòå. Ðîçòîï³òü â ãëèáîê³é ñêîâîðîä³ àáî êàñòðóëüö³ 3 ñòîëîâèõ ëîæêè ìàðãàðèíó ³ òóøêóéòå â í³é öèáóëþ. Äîäàéòå íàð³çàí³ ïîì³äîðè ³ ñòåáëà ñåëåðè, ñ³ëü, öóêîð ³ ïåðåöü çà ñìàêîì. Íàêðèéòå êðèøêîþ ³ çàëèøòå ãàñèòèñÿ íà ïîâ³ëüíîìó âîãí³ ïðîòÿãîì 20 õâèëèí. Ãîòîâó ñòðàâó ðîçêëàä³òü ïî òàð³ëêàõ, ïîñèïòå äð³áíî íàð³çàíîþ çåëåííþ ïåòðóøêè ³ ïîäàéòå äî ñòîëó. Ñìà÷íîãî.
Ïîä³ëèñÿ â ñîö ìåðåæàõ:
Ñõîæ³
- ßê ãîòóâàòè ñàëàò ç âàðåíî¿ ðèáè
- ßê ñìà÷íî ïðèãîòóâàòè êàðòîïëþ
- Ùî ïðèãîòóâàòè ç îâî÷³â íåêðàõìàë³ñòèõ
- ßê ïðèãîòóâàòè ñóï ç öèáóë³ ³ ÿáëóê
- Ùî ïðèãîòóâàòè ç á³ëèõ çàìîðîæåíèõ ãðèá³â
- ßê ïðèãîòóâàòè ñóï-ïþðå ç ñåëåðè
- ßê ïðèãîòóâàòè ñàëàò ç ôåíõåëþ ³ ñåëåðè
- ßê ïðèãîòóâàòè êîðèñíèé ñóï ç êðîïèâè
- ßê ïðèãîòóâàòè ìàðîêêàíñüêèé ñóï
- ßê ïðèãîòóâàòè ñàëàò ç ñåëåðè
- ßê çðîáèòè ñàëàò ³ç ñåëåðè
- ßê âàðèòè ñóï ç ñèðîì
- ßê âàðèòè öèáóëüíèé ñóï
- ßê ãàñèòè ñåëåðà
- ßê ãîòóâàòè áóëãóð
- ßê ïðèãîòóâàòè êàïóñòó êîëüðàá³
- ßê ïðèãîòóâàòè áóéàáåñ ç òîìàòàìè ³ àïåëüñèíàìè
- ßê ïðèãîòóâàòè òîìàòíå ñìóç³ ç ñåëåðîþ
- Ðèáíà çàï³êàíêà íà çàêâàñö³
- Ùî ïðèãîòóâàòè ç êîðåíÿ ñåëåðè
- ßê ãîòóâàòè ñóï äëÿ ñõóäíåííÿ ç ñåëåðîþ