Як прибрати пивний живіт у чоловіків
Відео - Як прибрати живіт за 2 місяці 5 простих кроків
Пивний живіт росте поступово. Ще вчора вам здавалося, що все добре, але несподівано настав момент, ви кинули погляд в дзеркало і зрозуміли - він виріс і у вас. Спочатку з`являється питання: звідки він узявся і як його прибрати. І перша відповідь, який приходить в голову - все через вживання пива. І щоб позбутися від цього ненависного живіта, потрібно просто перестати його пити. Ця думка помилкова.
Інструкція
1
Вийшло так, що зростання живіта спочатку зв`язали з пивом. Чим більше його п`єш, тим більше зростає пивний живіт. Пов`язано це, по всій видимості з тим, що вливши в себе кілька літрів пива, чоловіки отримують розтягнутий шлунок, в якому це пиво хлюпається якийсь час, а пузо через це збільшується. Насправді пиво стимулює апетит і значно покращує засвоюваність їжі. З цієї причини багато хто відразу відмовляються від пива. Ось як пиво стимулює апетит, а практично будь-який алкоголь. Потрібно виключити будь-який алкоголь зі свого меню і вже буде легше.
2
Далі потрібно відмовитися від жирної і гострої їжі. Ніяких ковбасок, сирів, чіпсів, майонезу та інших продуктів, які містять живітні жири. Потрібно вибрати: або вони - або фігура.
3
Не потрібно робити нові запаси і активно вживати яблука, банани та інше. Розтягнутий шлунок, звик отримувати тарілку їжі, запиту кухлем пива, буде вимагати їжі. Візьміть себе в руки і дочекайтеся поки він не зменшитися до нормальних розмірів. Пийте побільше води - це допоможе знизити "бурчання" шлунка.
4
Навіть якщо споживати їжі ви стали в два рази менше, ніж раніше, то це не означає, що ви стали є досить мало. Знайдіть в мережі таблицю калорійності продуктів і порахуйте, скільки калорій ви вживаєте в день, а потім розрахуйте скільки їх витрачається за день. Витрачати потрібно більше, ніж вживати.
5
Вам буде потрібно багато терпіння. Багато хто, не дочекавшись результатів, опускають руки і вдаються до крайніх заходів. Це означає лише одне - вони просто не пробували нічого робити. Дуже швидко прибрати пивний живіт не вийде, але навіть за пару тижнів серйозних обмежень в їжі і активних фізичних вправ і результат буде більш ніж помітний.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Як відкрити пивну
- Як зварити пиво
- Як хлопцеві прибрати живіт
- Чи правда, що від пива росте живіт
- Як відкрити магазин розливного пива
- Як позбутися від пивної залежності
- Чи шкідливо пити безалкогольне пиво
- Незвичайні способи застосування пива
- Як прибрати пивний живіт
- Як прибрати пивний живіт, виключивши кілька продуктів
- Як прибрати величезний живіт
- Як швидко прибрати живіт
- Як прибрати живіт після пологів
- Як прибрати живіт в найкоротші терміни
- Як прибрати живіт, якщо немає жиру
- Як чоловікові прибрати живіт дієтою
- Прибираємо жир з живота і підтягуємо шкіру
- Як пиво шкодить здоров`ю
- Ознаки пивного алкоголізму
- Пиво для краси волосся
- Чому у чоловіків росте живіт