Як прибрати величезний живіт

Пройдіть обстеження у лікаря. Дізнайтеся точно, в чому причина величезного живота. Можливо, неправильно працює шлунок, підшлункова залоза або печінка. Найчастіше дуже складно визначити зв`язок між захворюванням і зайвою вагою. На це питання може відповісти тільки фахівець, вивчивши здані аналізи. Пройдіть всі необхідні тести і порадьтеся з лікарем про заходи усунення причин скупчення жиру в зоні живота.

Очистіть організм від токсинів і шлаків. Почніть з кишечника. Якими ми б неібилі результати аналізів, великий живіт свідчить про неправильне функціонування кишечника. По суті, всі отрути і токсини, які містяться в їжі, залишаються в його порожнини довгий час. Це призводить до захворювань і зайвої ваги. Почистіть організм за допомогою соняшникової олії і спеціального чаю. Випивайте щоранку по 1-ій столовій ложці олії натще. Також придбайте в аптеці спеціальний чай для виведення токсинів. Пийте по 2 порції щодня.

Пийте більше чистої води протягом дня. Цей крок теж відноситься до прочищення та оздоровлення організму. Заготовлюйте собі кожен день не менше 1.5 літрів чистої води. Її можна отримувати через фільтр або просту заморозку. Пийте воду між прийомами їжі, а також з ранку після пробудження. Безпосередньо перед сном пити її не рекомендується. Це проста дія дозволить прискорити процес позбавлення від великого живота і самолікування.

Проаналізуйте свій раціон. Їжа для схуднення не повинна містити тваринних жирів і великої кількості білка. Все повинно бути в міру. Не вживайте нічого смаженого, копченого або солодкого хоча б на час позбавлення від живота. У перспективі, взагалі постарайтеся позбутися шкідливої їжі з барвниками і штучними добавками. Складіть більш здоровий раціон з риби, овочів, фруктів і злакових.

Позбавтеся від шкідливих звичок. Багато абсолютно не бачать зв`язку між величезним животом і курінням або розпиванням пива. Хоча тут вона пряма. У пиві та інших алкогольних напоях є ферменти, які при розщепленні дають підшкірний жир. Мало того, що ці звички гроблять здоров`я, так вони ще й порушують обмін речовин. Позбавляйтеся від них якомога швидше. Зараз є десятки способів, як це зробити.