Чорний перець для схуднення

Чорний перець містить масу корисних речовин, серед яких: мікроелементи, вітаміни, ефірне масло. Антиоксиданти, присутні в продукті, здатні очищати організм від накопичених токсинів і шлаків, тим самим, стимулюючи обмін речовин. Завдяки цьому, схуднути з чорним перцем дійсно можливо. Зверніть увагу, в невеликих горошинки є пиперин, завдяки якому виробництво шлункової кислоти збільшується, а процес перетравлення їжі проходить набагато швидше.

Вживайте в день не менше 2-х г чорного перцю. У цьому випадку вдасться зберегти наявний вага навіть при систематичному переїданні. Пиперин, що міститься в цій кількості приправи, блокує утворення нових жирових клітин. Якщо бажаєте знизити свою вагу, збільшуйте вживання пекучої спеції.

Якщо хочете схуднути за чорним перцем, додайте його в салати, а також перші і другі страви. Гостра їжа викликає спрагу. Людина випиває більше води, ніж зазвичай. Збільшення об`єму вживаної рідини призводить до нормалізації водно-сольового обміну. Разом з надлишками води з організму виводяться токсини, нормалізується діяльність шлунково-кишкового тракту. Однак пам`ятайте, надмірне захоплення гострими спеціями здатне завдати шкоди здоров`ю.

Шкода чорного перцю полягає в здатності подразнювати слизову оболонку органів травної системи. Тому категорично забороняється зловживати даної приправою людям, що страждають на виразкову хворобу шлунка і дванадцятипалої кишки, коліт, гастрит. Так як чорний перець стимулює вироблення більшої кількості соляної кислоти, не рекомендується додавати його в страви людині з підвищеною кислотністю. Навіть при і відмінне здоров`я не варто в день з`їдати більше 5 г чорного перцю.

Необов`язково використовувати чорний перець для схуднення в якості приправи. Спробуйте проводити масаж проблемних зон тіла із застосуванням особливого масла. У літр оливкової олії додайте 2 столові ложки спеції і залиште настоюватися в неосвітленому місці на 2 тижні. Потім процідіть засіб крізь марлю. Проводити масажні процедури рекомендується перед сном. Врахуйте, масло, настояне на перці, володіє сильним розігріваються ефектом.