кориця
Відео - Кефір і спеції. Коктейль для швидкого схуднення.
Головне достоїнство кориці - здатність регулювати кількість цукру в організмі людини. Крім того, при додаванні цієї приправи в блюдо, з`являється характерний аромат, завдяки якому почуття ситості приходить набагато швидше. Речовини, що містяться в кориці, розщеплюють цукор в крові і не дозволяють йому перетворюватися в жир.
Чорний перець
Відео - ЯК схуднути. ЯК ПОЗБУТИСЯ ЗАЙВОЇ ВАГИ. БЕЗ дієт. ПРОСТО І ЛЕГКО
Одним з найбільш поширених способів боротьби з целюлітом є обгортання з чорним меленим перцем. Пиперин, який міститься в перці допомагає організму швидше спалювати калорії і нормалізує процес кровообігу. Саме тому при вживанні чорного меленого перцю в їжу, відбувається зниження ваги.
Куркума
Відео - Як позбавитися від зайвої ваги назавжди? Чи не робити ось ці 12 помилок!
Регулярне вживання такої приправи, як куркума, сприяє розщепленню жирів в організмі, запобігає появі нових жирових відкладень і робить благотворний вплив на систему травлення. Крім того, куркумін має ще й цілющими властивостями, тому додаючи цю приправу в улюблену їжу, ви зможете зміцнити свій імунітет.
імбир
Відео - Як скинути вагу ~ схуднення
Імбир вживається в їжу численними способами. З нього роблять настоянки, додають в чай, використовують в якості харчової добавки. Головні переваги імбиру - сприяння виведенню з організму холестерину і надання благотворного впливу на обмінні процеси. Завдяки цій приправі прискорюються процеси травлення, а вага знижується досить швидкими темпами.