Салат з морського мови з морською капустою і помідорами

Відео - Салат з морської капусти ( ) .Кітайская кухня.

Смак цього салату повинен сподобатися любителям морських продуктів. Крім того, блюдо це корисне. Тут поєднуються цінні властивості риби, морської капусти, свіжих овочів.
Вам знадобиться
  • - 150 г відвареного філе морського мови
  • - 80 г морської капусти
  • - 1 помідор
  • - пекінська капуста
  • - 10 г вершкового масла
  • - столова ложка лимонного соку
  • - паприка мелена
  • - сіль
  • - червоний мелений перець
Інструкція
1
Філе морського язика, попередньо відварене, наріжте невеликими шматочками. Краще - прямокутної форми. Трохи полийте їх лимонним соком.
2
Вимийте помідор. Наріжте кружечками. Обсмажте його злегка на вершковому маслі, посоліть.
3
Кілька листів пекінської капусти вимийте. Добре обсушити. Викладіть на тарілку.
4
Зверху розкладіть шматочки риби, гуртки помідора, морську капусту. Посипте салат перцем, паприкою. Блюдо готове.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Салат з морського мови з морською капустою і помідорами